Actify - Vitaliteitscoach

Penerangan tentang Actify - Vitaliteitscoach

Actify adalah jurulatih gaya hidup peribadi anda yang membantu anda hidup dalam langkah -langkah kecil untuk hidup lebih sihat.Dengan langkah -langkah kecil, kehidupan yang lebih sihat adalah lebih mudah.Itu terbukti secara saintifik!Actify membantu anda dengan latihan kecil dalam bentuk langkah Mini demi langkah ke arah gaya hidup yang sihat.Anda mengembangkan tabiat yang sihat yang sesuai dengan rutin harian anda.Aplikasi Actify penuh dengan resipi, latihan dan meditasi yang membantu anda bekerja pada kesihatan dan daya hidup anda.Anda berasa lebih sihat dan lebih bertenaga dengan santai dan tidur lebih baik, makan lebih sihat atau bergerak lebih banyak.Tanpa perlu diet atau ke gim!
Dengan mengulangi langkah -langkah kecil secara teratur, Actify mengajar anda untuk membiasakan diri dengan tabiat baru, supaya mereka, seperti memberus gigi anda, secara automatik menjadi sebahagian daripada rutin harian anda.Dan dengan Actify sebagai jurulatih, anda mempunyai semua yang anda perlukan dalam jangkauan.Terima kasih kepada petua praktikal, latihan, resipi, sesi kejurulatihan dan meditasi kesedaran, anda mengembangkan gaya hidup yang sihat yang sesuai dengan anda.
Bermula dengan Actify pada kadar anda sendiri dengan matlamat anda.Adakah anda ingin berehat dan tidur lebih baik, bersenam lebih atau makan lebih sihat?Selepas memilih matlamat, jurulatih anda memberi anda cadangan untuk tabiat baru.Semua tabiat dalam aplikasi Actify telah dibangunkan berdasarkan pandangan saintifik.Adakah anda tahu bahawa penyelidikan menunjukkan bahawa kehidupan yang lebih sihat menjadi lebih mudah dan lebih menyeronokkan jika anda mengambil langkah -langkah kecil?Kuasa juga dalam pengulangan.Semakin banyak anda melakukan sesuatu, semakin banyak yang tidak dikatakan.Dan gaya hidup yang sihat yang sesuai dengan rutin harian anda berfungsi lebih baik daripada mengikuti diet atau kadang -kadang lawatan gim.Lebih -lebih lagi, dalam langkah -langkah kecil untuk tabiat sihat anda menghasilkan hasil yang mampan!