Active est votre coach de style de vie personnel qui vous aide à vivre en petites étapes pour vivre plus sainement.Avec de petites étapes, une vie plus saine est beaucoup plus facile.C'est scientifiquement prouvé!Active vous aide avec de petits exercices sous la forme de Mini par étape vers un mode de vie sain.Vous développez des habitudes saines qui correspondent à votre routine quotidienne.L'application ACIFY regorge de recettes, d'entraînement et de méditations qui vous aident à travailler sur votre santé et votre vitalité.Vous vous sentez en meilleure santé et plus énergique en vous détendant et en dormant mieux, en mangeant plus sainement ou en vous déplaçant davantage.Sans avoir à suivre un régime ni au gymnase!
En répétant régulièrement de petites étapes, Actiy vous apprend que vous vous habituez à de nouvelles habitudes, afin qu'ils, comme se brosser les dents, fassent automatiquement partie de votre routine quotidienne.Et avec Active en tant qu'entraîneur, vous avez tout ce dont vous avez besoin à portée de main.Grâce aux conseils pratiques, des séances d'entraînement, des recettes, des séances de coaching et des méditations de pleine conscience, vous développez un mode de vie sain qui vous convient.
Commencez avec Active à votre rythme avec votre objectif.Voulez-vous vous détendre et dormir mieux, faire de l'exercice plus ou manger plus sainement?Après avoir choisi un objectif, votre entraîneur vous donne des suggestions de nouvelles habitudes.Toutes les habitudes de l'application Acify ont été développées sur la base des informations scientifiques.Saviez-vous que la recherche montre que la vie plus saine devient plus facile et plus amusante si vous prenez de petits pas?Le pouvoir est également dans la répétition.Plus vous faites quelque chose, plus il va sans dire.Et un mode de vie sain qui s'intègre dans votre routine quotidienne fonctionne mieux que de suivre un régime ou parfois une visite de gym.De plus, en petites étapes vers vos habitudes saines, un résultat durable!
Nieuw! Deze update introduceert gewoontes. In plaats van een doel, kies je vanaf nu gezonde gewoontes die bij jou passen. Je bepaalt zelf jouw gewoontes en het niveau van je mini's. Zo krijg je een persoonlijk programma dat helpt om je gezonde gewoonte te vormen. Waarmee begin jij? Kies het zelf in de app!
We hebben ook wat bugs opgelost, zoals een bug die voor app-crashes zorgde. Tips, suggesties of een complimentje achterlaten? Dat kan via je profiel of op info@actify.nl.
Veel plezier! Actify
9Apps 4.9
