Dapatkan enam pek Abs, Kaki Menarik dan bentuk pantat anda dengan latihan ini untuk menggerakkan bahagian bawah badan anda. Anda boleh melakukan senaman yang luar biasa ini di rumah atau di gim dan anda tidak memerlukan peralatan apa pun, hanya berat badan anda sendiri. Gabungan latihan ini untuk menggerakkan perut, pangkal paha dan paha anda adalah senaman sepuluh minit yang sangat baik yang sempurna untuk membentuk otot-otot utama badan bawah. 6 pek abs dan puntung besar. Melakukan senaman akan membuat anda merasa lebih kuat, sihat, meningkatkan tenaga dan mengawal berat badan. Latihan memberi manfaat kepada setiap bahagian badan.
Pelatih peribadi maya akan membimbing anda semasa bersenam dengan menunjukkan kepada anda cara melakukan latihan dengan betul. Kaedah yang menyeronokkan untuk melatih perut dan punggung anda dengan berkesan. br> Animasi yang menunjukkan cara melakukan setiap senaman
Latihan perut, kehilangan lemak perut
Latihan pantat, senaman pantat & Latihan pinggul
Latihan kaki
Latihan tanpa peralatan, latihan dengan berat badan anda
Punggung cabaran kecergasan dalam 30 hari
Rancangan diet untuk menurunkan berat badan
Bersenam di rumah (di luar talian) untuk mengikuti diet yang sihat dan anda akan kagum dengan hasilnya.
Muat turun Latihan dan Butang Latihan: Membakar Lemak Perut, Dapatkan aplikasi Big Butts untuk melihat hasil pengimejan Juga, jangan lupa untuk memberi kami 5 bintang dan pendapat anda dalam ulasan.
9Apps 4.9
