Zdobądź sześć pakietów ABS, atrakcyjne nogi i kształtować tyłki z tymi ćwiczeniami, aby pracować nad dolną częścią ciała. Możesz zrobić to niesamowite trening w domu lub na siłowni i nie potrzebujesz żadnego sprzętu, tylko własnej masy ciała. Ta mieszanka ćwiczeń do pracy ABS, glutens i uda to doskonałe dziesięć minut treningowy idealny do kształtowania głównych mięśni dolnej części ciała.
Wystarczy pomieszać 10 minut dziennie od swojego bardzo ruchliwego życia 6 Pack ABS i Big Butts. Robienie ćwiczeń sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy, poprawić wagę energii i kontroli. Ćwiczenie korzyści każdej części ciała.
Wirtualny trener osobisty poprowadzi Cię podczas treningów, pokazując, jak prawidłowo wykonać ćwiczenia. Zabawny sposób, aby skutecznie wyszkolić brzuszne i pośladki.
Darmowe i proste
Ustaw Przypomnienie
3 poziomy trudności (łatwe, normalne, twarde)
Animacja Pokazuje, jak zrobić każde ćwiczenie
treningi ABS, stracić tłuszcz brzucha
trening pośladki, trening treningowy i biodra treningowe
nogi trening
brak wyposażenia treningu, trening z masą ciała
pośladku Wyzwanie fitness w ciągu 30 dni
Plan diety na schudnięcie
trening w domu (Offline)
Pamiętaj:
Zmniejszenie tłuszczu brzucha szybko, oprócz rutyny treningu, jest to niezbędne Aby śledzić zdrową dietę, a będziesz zdumiony wyników.
Pobierz ABS i Turts Workout: Burn Belly Fat, Get Big Butts App, aby również zobaczyć wyniki obrazowania, nie zapomnij dać nam 5 gwiazdek i twoja opinia w recenzje.
9Apps 4.9
