Faedah teh

Faedah perubatannya telah diterangkan lebih daripada satu milenium yang lalu. Pada 1191, dia menerangkan bagaimana minuman teh hijau memberi kesan positif kepada lima organ penting, terutama hati. Mengenai kualiti ubat teh hijau termasuk pelepasan kesan alkohol yang berbahaya, bertindak sebagai perangsang, menyembuhkan penyakit kulit, menghilangkan rasa dahaga, menghilangkan senak, menyembuhkan beriberi, mencegah keletihan, memperbaiki fungsi kencing dan otak.
Teh mengandungi jumlah penting L-theanine, bahan nootropik dan adaptogenik yang meningkatkan aktiviti kognitif, mendorong neurogenesis dewasa, dan meningkatkan proses kognitif seperti ingatan, perhatian, tumpuan dan pembelajaran.
Teh akan mengurangkan tekanan dan merangsang pengeluaran gelombang alpha. Ia dianggap disebabkan oleh kandungan antioksidan yang tinggi dan kehadiran L-theanine, analog glutamat yang terdapat dalam teh yang boleh menyeberangi halangan otak darah dan mengurangkan kegelisahan glutamat semasa tekanan dan iskemia.
Jenis teh merah, hitam, hijau, putih atau Oolong, apa sahaja kegemaran anda, sebenarnya adalah memakan secawan minuman ini mempunyai banyak faedah untuk tubuh kita kerana ia mengandungi antioksidan, mengurangkan tekanan dan tahap hipertensi yang rendah, antara lain.
Peribahasa Cina purba berkata, anda mempunyai 7 keperluan harian: api, beras, minyak, garam, soya, cuka dan teh.
NOTA: Sekiranya anda mempunyai sebarang persoalan tentang faedah yang sentiasa berunding dengan doktor atau pakar anda.