Les bienfaits du thé

Ses avantages médicinaux ont été décrits il y a plus d'un millénaire. En 1191, il décrit comment la boisson au thé vert a un effet positif sur les cinq organes vitaux, notamment le cœur. Sur les qualités médicinales du thé vert, notamment la dissipation des effets néfastes de l’alcool, son action stimulante, le traitement des maladies de la peau, la soif, l’élimination de l’indigestion, le traitement du béribéri, la prévention de la fatigue, l’amélioration des fonctions urinaires et cérébrales.
Le thé contient des quantités importantes de L-théanine, une substance nootrope et adaptogène qui améliore l'activité cognitive, induisant la neurogenèse chez l'adulte et améliorant les processus cognitifs tels que la mémoire, l'attention, la concentration et l'apprentissage.
Le thé réduirait le stress et stimulerait la production d’ondes alpha. On pense que cela est dû à la teneur élevée en antioxydants et à la présence de L-théanine, un analogue du glutamate présent dans le thé, capable de franchir la barrière hémato-encéphalique et de réduire l’excitotoxicité du glutamate en cas de stress et d’ischémie.
Thé rouge, noir, vert, blanc ou type Oolong, quel que soit votre choix, la vérité est que consommer une tasse de cette infusion présente de nombreux avantages pour notre corps, car il contient des antioxydants, réduit le stress et réduit l'hypertension, entre autres.
Selon un ancien proverbe chinois, vous avez 7 besoins quotidiens: feu, riz, huile, sel, soja, vinaigre et thé.
REMARQUE: Si vous avez des questions sur les avantages de toujours consulter votre médecin ou votre spécialiste.