فوائد الشاي

وقد وصفت فوائدها الطبية منذ أكثر من ألف عام. في عام 1191 ، يصف كيف أن مشروب الشاي الأخضر يعطي تأثيرًا إيجابيًا في الأعضاء الخمسة الحيوية ، خاصةً القلب. حول الصفات الطبية من الشاي الأخضر بما في ذلك تبديد الآثار الضارة للكحول ، والعمل كمنشط ، علاج الأمراض الجلدية ، وإخماد العطش ، والقضاء على عسر الهضم ، علاج مرض البري بري ، ومنع التعب ، وتحسين وظائف المسالك البولية.
يحتوي الشاي على كميات هامة من مادة الثيانين L-Nootropic و adaptogenic التي تعزز النشاط المعرفي وتحفز تكوين الخلايا العصبية للبالغين وتحسين العمليات المعرفية مثل الذاكرة والانتباه والتركيز والتعلم.
الشاي يقلل من التوتر ويحفز إنتاج موجات ألفا. ويعتقد أن السبب في ذلك هو ارتفاع نسبة مضادات الأكسدة ووجود الثيانين L ، وهو نظير جلوتاماتي موجود في الشاي يمكنه عبور الحاجز الدموي الدماغي ويقلل من التسمم الناجم عن الغلوتامات أثناء الإجهاد ونقص التروية.
الشاي الأحمر ، الأسود ، الأخضر ، الأبيض أو النوع الصيني الاسود ، أيا كان المفضل لديك ، فإن الحقيقة هي أن تناول كوب من هذا الشراب له فوائد متعددة لجسمنا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ، ويقلل من الإجهاد وانخفاض مستويات ارتفاع ضغط الدم ، بين الآخرين.
وقال المثل الصيني القديم ، لديك 7 احتياجات يومية: النار والأرز والزيت والملح والصويا والخل والشاي.
ملاحظة: إذا كان لديك أي أسئلة حول فوائد دائما استشارة الطبيب أو المتخصص.