Lợi ích của trà

Lợi ích về thuốc của nó đã được mô tả cách đây hơn một thiên niên kỷ. Năm 1191, ông mô tả cách thức uống trà xanh cho hiệu quả tích cực trong năm cơ quan quan trọng, đặc biệt là tim. Về chất lượng thuốc của trà xanh bao gồm việc tiêu diệt các tác hại của rượu, hoạt động như một chất kích thích, chữa bệnh về da, làm dịu cơn khát, loại bỏ khó tiêu, chữa beriberi, ngăn ngừa mệt mỏi, cải thiện chức năng tiết niệu và não.
Trà có chứa một lượng quan trọng của L-theanine, một chất nootropic và adaptogenic giúp tăng cường hoạt động nhận thức, gây ra neurogenesis người lớn, và cải thiện các quá trình nhận thức như bộ nhớ, sự chú ý, tập trung và học tập.
Trà sẽ làm giảm căng thẳng và kích thích sản xuất sóng alpha. Nó được cho là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao và sự hiện diện của L-theanine, một chất tương tự glutamate có trong trà có thể vượt qua hàng rào máu não và làm giảm sự kích thích của glutamate trong stress và thiếu máu cục bộ.
Trà đỏ, đen, xanh lá cây, trắng hoặc Oolong loại, bất cứ điều gì yêu thích của bạn, sự thật là tiêu thụ một tách brew này có nhiều lợi ích cho cơ thể của chúng tôi bởi vì nó chứa chất chống oxy hóa, giảm căng thẳng và mức độ thấp của tăng huyết áp, trong số những người khác.
Một câu tục ngữ Trung Quốc cổ đại cho biết, bạn có 7 nhu cầu hàng ngày: lửa, gạo, dầu, muối, đậu nành, giấm và trà.
LƯU Ý: Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về lợi ích của việc luôn tư vấn bác sĩ hoặc chuyên gia của bạn.