Manfaat teh

Manfaat obatnya telah dijelaskan lebih dari satu milenium lalu. Pada 1191, ia menjelaskan bagaimana minuman teh hijau memberi efek positif pada lima organ vital, terutama jantung. Tentang kualitas obat teh hijau termasuk disipasi efek berbahaya dari alkohol, bertindak sebagai stimulan, menyembuhkan penyakit kulit, memuaskan dahaga, menghilangkan gangguan pencernaan, menyembuhkan beri-beri, mencegah kelelahan, memperbaiki fungsi kemih dan otak.
Teh mengandung sejumlah besar L-theanine, zat nootropik dan adaptogenik yang meningkatkan aktivitas kognitif, merangsang neurogenesis dewasa, dan meningkatkan proses kognitif seperti memori, perhatian, konsentrasi, dan pembelajaran.
Teh akan mengurangi stres dan merangsang produksi gelombang alfa. Diperkirakan karena kandungan antioksidan yang tinggi dan keberadaan L-theanine, analog glutamat yang ada dalam teh yang dapat menembus sawar darah-otak dan mengurangi eksitotoksisitas glutamat selama stres dan iskemia.
Teh merah, hitam, hijau, putih atau jenis Oolong, apa pun kesukaan Anda, kebenarannya adalah bahwa mengonsumsi secangkir minuman ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita karena mengandung antioksidan, mengurangi stres dan tingkat rendah hipertensi, antara lain.
Sebuah pepatah Cina kuno mengatakan, Anda memiliki 7 kebutuhan sehari-hari: api, beras, minyak, garam, kedelai, cuka, dan teh.
CATATAN: Jika Anda memiliki pertanyaan tentang manfaat selalu berkonsultasi dengan dokter atau spesialis Anda.