Street Workout App

Latihan Street & amp;Calisthenics di luar talian di dalam poket anda.
Latihan Street & amp;Aplikasi Calisthenics adalah aplikasi luar talian dengan 60 rutin percuma yang diklasifikasikan oleh kesukaran.Setiap rutin mempunyai imej dan panduan ilustrasi untuk diikuti.Latihan Street & amp;Aplikasi Calisthenics mempunyai pelbagai bahagian seperti latihan jalan & amp;Rancangan Calisthenics, pemakanan, artikel, pemasa Tabata dan bahagian latihan 7 minit.Mulakan latihan Calisthenics hari ini!Terdapat kandungan untuk semua peringkat, jadi anda tidak perlu mengamalkan calisthenics atau latihan berat badan sebelum ini.
Latihan Street & amp;Aplikasi Calisthenics membantu anda mencapai kemahiran senaman jalanan yang mengagumkan dan otot berfungsi.Belajar latihan jalanan & amp yang mengagumkan;Kemahiran Calisthenics dengan langkah demi langkah perkembangan dari pemula ke tahap yang sukar.Seolah -olah itu tidak mencukupi, anda boleh menikmati rutin bebas Bonus Seksyen 3 untuk sekarang.Latihan di rumah, taman atau di gim, dengan rutin anda di dalam poket anda sentiasa di luar talian.Tinggal dengan latihan kami dan perhatikan perubahan dalam beberapa minggu sahaja.
Latihan jalan & amp;Rancangan Calisthenics adalah seksyen mudah di mana anda boleh mengikuti rutin dengan rancangan 1 minggu selama 3 atau 6 bulan.Latihan Street & amp;Pelan Calisthenics berfungsi secara automatik memilih hari semasa anda dan tunjukkan rutin anda untuk hari tertentu.Ia lebih daripada jam jam atau jam undur.Pemasa tabata ini berguna untuk sprint, push-up, melompat bicu, duduk, berbasikal, berlari, tinju, papan, angkat berat, seni mempertahankan diri, dan aktiviti kecergasan lain.
& amp;Cabaran Calisthenics didasarkan pada HICT (latihan litar intensiti tinggi), cara yang paling berkesan untuk meningkatkan kecergasan otot dan aerobik anda.Cara "paling selamat, paling berkesan, dan paling berkesan" untuk meningkatkan kecergasan otot dan aerobik anda, dan menjadikan anda lebih sihat.Terdiri daripada hanya 12 latihan yang perlu dilakukan selama 30 saat, dengan rehat 10 saat antara setiap latihan.Apa yang anda perlukan adalah kerusi dan dinding.Ulangi 2-3 litar bergantung pada berapa banyak masa yang anda ada.Jadikan pilihan pertama anda di rumah atau di pejabat.Bonus adalah latihan tali.
Matlamat latihan jalan & amp;Aplikasi Calisthenics adalah untuk membantu anda mempelajari latihan jalanan dan kemahiran calisthenics yang mengagumkan.Latihan ini dilakukan oleh atlet dan pengguna profesional.
Ingat:
Rujuk doktor anda untuk memberitahu anda latihan terbaik untuk keadaan fizikal anda.Br> pemanasan 15 minit pertama untuk mengelakkan kecederaan otot.
Lakukan 10 minit peregangan selepas menamatkan senaman anda.Aplikasi ini berfungsi di luar talian.Aplikasi ini percuma dan tidak mengandungi sebarang pengiklanan.Aplikasi Calisthenics adalah percuma.Latihan Street & amp;Harga premium aplikasi Calisthenics mungkin berbeza -beza di lokasi.
Ini adalah satu masa pembelian yang membantu kami terus menyampaikan latihan baru yang terbaik.Ia juga menyimpan kandungan kami dalam bentuk utama.
Penafian: Aplikasi ini menawarkan maklumat kesihatan, kecergasan dan pemakanan dan direka untuk tujuan pendidikan sahaja.Anda tidak sepatutnya bergantung kepada maklumat ini sebagai pengganti, dan tidak menggantikan nasihat, diagnosis, atau rawatan perubatan profesional.
Muat turun sekarang dan mulakan latihan.