Street Workout App

स्ट्रीट वर्कआउट & amp;आपकी जेब में कैलिसथेनिक्स ऑफ़लाइन।
स्ट्रीट वर्कआउट & amp;Calisthenics ऐप एक ऑफ़लाइन ऐप है जिसमें कठिनाई से वर्गीकृत 60 फ्री रूटीन हैं।प्रत्येक दिनचर्या में अपनी इलस्ट्रेटिव इमेज और फॉलो करने के लिए गाइड है।स्ट्रीट वर्कआउट & amp;Calisthenics ऐप में कई प्रकार के खंड हैं जैसे कि स्ट्रीट वर्कआउट & amp;Calisthenics योजना, पोषण, लेख, Tabata टाइमर और 7 मिनट वर्कआउट अनुभाग।आज कैलिसथेनिक्स का प्रशिक्षण शुरू करें!सभी स्तरों के लिए सामग्री है, इसलिए आप पहले नहीं करते हैं कि इससे पहले कि कैलीस्थेनिक्स या बॉडीवेट प्रशिक्षण का अभ्यास करना होगा।
स्ट्रीट वर्कआउट & amp;Calisthenics ऐप आपको प्रभावशाली स्ट्रीट वर्कआउट कौशल और कार्यात्मक मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद करता है।प्रभावशाली सड़क कसरत जानें & amp;शुरुआती से कठिन स्तर तक कदम से कदम से कदम के साथ कैलिसथेनिक्स कौशल।जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, आप अभी के लिए उपलब्ध बोनस धारा 3 स्वतंत्र दिनचर्या का आनंद ले सकते हैं।घर, पार्क या जिम में वर्कआउट, आपकी जेब में आपकी दिनचर्या के साथ हमेशा ऑफ़लाइन।हमारे वर्कआउट के साथ रहें और कुछ ही हफ्तों में बदलाव को नोटिस करें।
स्ट्रीट वर्कआउट & amp;Calisthenics योजनाएं एक सरल खंड है जहां आप 3 या 6 महीने के लिए 1-सप्ताह की योजनाओं के साथ दिनचर्या का पालन कर सकते हैं।स्ट्रीट वर्कआउट & amp;Calisthenics योजनाएं अपने वर्तमान दिन को चुनने और उस विशिष्ट दिन के लिए अपनी दिनचर्या दिखाने के लिए स्वचालित रूप से काम करती हैं।यह एक स्टॉपवॉच या काउंटडाउन घड़ी से अधिक है।यह तबता टाइमर स्प्रिंट, पुश-अप्स, जंपिंग जैक, सिट-अप्स, साइक्लिंग, रनिंग, रनिंग, बॉक्सिंग, प्लैंक, वेटलिफ्टिंग, मार्शल आर्ट और अन्य फिटनेस गतिविधियों के लिए उपयोगी होगा।
5 से 26 मिनट स्ट्रीट वर्कआउट& amp;Calisthenics चुनौतियां HICT (उच्च-तीव्रता सर्किट प्रशिक्षण) पर आधारित हैं, जो आपकी मांसपेशियों और एरोबिक फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए सबसे कुशल तरीका है।
7 मिनट की कसरत HICT (उच्च-तीव्रता सर्किट प्रशिक्षण) पर आधारित है, साबित हुई हैअपनी मांसपेशियों और एरोबिक फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए "सबसे सुरक्षित, सबसे प्रभावी और सबसे कुशल" तरीका, और आपको स्वस्थ बनाता है।प्रत्येक अभ्यास के बीच 10 सेकंड के ब्रेक के साथ, 30 सेकंड के लिए केवल 12 अभ्यास किए जाने वाले केवल 12 अभ्यास होते हैं।आपको बस एक कुर्सी और एक दीवार की जरूरत है।आपके पास कितना समय है, इसके आधार पर 2-3 सर्किट दोहराएं।इसे घर पर या कार्यालय में अपनी पहली पसंद करें।बोनस जंप रोप वर्कआउट है।
स्ट्रीट वर्कआउट का लक्ष्य & amp;Calisthenics ऐप आपको प्रभावशाली स्ट्रीट वर्कआउट और Calisthenics कौशल सीखने में मदद करने के लिए है।ये अभ्यास पेशेवर एथलीटों और उपयोगकर्ताओं द्वारा किए जाते हैं।
याद रखें:
अपने डॉक्टर से परामर्श करें ताकि आप अपनी शारीरिक स्थिति के लिए सबसे अच्छा व्यायाम जान सकें।BR> वार्म-अप 15 मिनट पहले मांसपेशियों की चोटों से बचने के लिए।
अपने वर्कआउट को खत्म करने के बाद 10 मिनट का प्रदर्शन करें।
यह ऐप पंजीकरण या लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।यह ऐप ऑफ़लाइन काम करता है।यह ऐप नि: शुल्क है और इसमें कोई विज्ञापन नहीं है।Calisthenics ऐप नि: शुल्क है।
स्नैक के रूप में हमेशा के लिए एक ही कीमत के लिए प्रीमियम का आनंद लें और अपने सभी वर्कआउट चुनौतियों, स्वस्थ खाद्य पदार्थों की एक लाइब्रेरी, और अधिक के लिए असीमित पहुंच प्राप्त करें।
शुल्क गैर-वापसी योग्य हैं।स्ट्रीट वर्कआउट & amp;Calisthenics ऐप प्रीमियम की कीमतें स्थान पर भिन्न हो सकती हैं।
यह एक समय की खरीद है जो हमें सबसे अच्छे नए वर्कआउट देने में मदद करती है।यह हमारी सामग्री को टिप टॉप शेप में भी रखता है।
अस्वीकरण: यह ऐप स्वास्थ्य, फिटनेस और पोषण संबंधी जानकारी प्रदान करता है और इसे केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है।आपको इस जानकारी पर एक विकल्प के रूप में भरोसा नहीं करना चाहिए, और न ही यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान, या उपचार को प्रतिस्थापित करता है।
अब डाउनलोड करें और प्रशिक्षण शुरू करें।