Mindshine: Mental Health Coach

Memerangi penyebab utama kesihatan mental yang lemah, dan menjadi orang yang lebih bahagia, dengan mindshine - jurulatih kesihatan mental anda.
Melatih fikiran anda seperti otot: kami akan membantu anda mengubah cara anda berfikir, merasa dan bertindak, Membuka anda sehingga peningkatan tahap kesejahteraan dan kepuasan melalui kursus dan latihan yang dipandu audio.Kami mengambil teknik dari psikologi, neurosains, dan amalan kesedaran dan memecahkannya ke dalam langkah -langkah kecil, boleh dilakukan, dan boleh dicapai yang boleh diikuti oleh sesiapa sahaja.Perlu membawa anda lebih dekat ke matlamat peribadi anda dan kesihatan mental yang lebih baik.Kami menggunakan latihan meditasi, jurnal, visualisasi, rasa terima kasih, kerja keras dan penjagaan diri yang sangat mudah difahami - meninggalkan anda dengan perasaan keyakinan dan kebahagiaan yang kuat dan positif selepas setiap sesi.
Pertumbuhan peribadi di andaHujung jari:
harga diri yang lebih tinggi: Menjadi sekutu terbesar anda melalui perbincangan diri positif, visualisasi, dan jurnal harian kami.
Pertempuran kebimbangan dengan sesi untuk membantu anda membina daya tahan.fikiran anda dan badan anda, meningkatkan kualiti tidur anda.
Lebih banyak motivasi: menggali jauh untuk mengetahui apa yang benar-benar memotivasi dan mendorong anda.Keyakinan: Menjana kebaikan dalam diri anda melalui imej diri yang positif, belas kasihan, meditasi yang menggembirakan
Depresi Pertempuran: Belajar memproses emosi negatif atau sukar, dan belajar bagaimana untuk bahagia.
belajar bagaimana untuk bermeditasi dengan kursus mudah untuk mengikuti.Pengurusan masa anda melalui perancangan strategik.Bundle of sesi yang membantu membimbing anda langkah demi langkah ke arah matlamat anda untuk mendapatkan lebih banyak keyakinan diri, menjadi lebih produktif, mengutamakan penjagaan diri, belajar untuk bermeditasi, dan banyak lagi.Akses kepada 200 sesi berkesan yang sama ada sebahagian daripada kursus atau latihan yang berdiri sendiri untuk menyokong anda dalam pembangunan peribadi anda., rutin tengah hari, atau petang.latihan minit.Perlahan dan lepaskan kemarahan, rasa bersalah, kesedihan, dan nikmati manfaat kesihatan mental yang lebih baik dan hubungan yang lebih dekat.Journaling
reframing kognitif
visualisasi
pecutan diri positif
cari sendiri
more
penggunaan aplikasi & amp;Langganan:
Muat turun mindshine adalah percuma.Akses penuh ke seluruh perpustakaan latihan adalah sebahagian daripada langganan tahunan atau seumur hidup.Apabila anda memutuskan untuk melanggan, anda membayar harga yang ditetapkan untuk negara anda, yang ditunjukkan dalam aplikasinya.Langganan seumur hidup adalah pembelian satu kali.Pelan langganan yang lain diperbaharui secara automatik melainkan anda membatalkannya sekurang -kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh 12 bulan.Akaun anda dikenakan dengan setiap tempoh langganan baru pada satu ketika dalam masa 24 jam sebelum langganan anda tamat.Tempoh langganan semasa hanya boleh dibatalkan dan dikembalikan dalam dasar jaminan wang balik 14 hari kami.Pada bila-bila masa, anda boleh menyahaktifkan pembaharuan automatik dalam tetapan anda.
Br> Dasar Privasi: https://www.mindshine.app/privacy-policy/