Hand Gripper: BP App

Eksperimen telah menunjukkan bahawa mengekalkan cengkaman kira-kira 30% daripada maksimum anda selama empat tempoh dua minit, tiga atau empat kali seminggu, boleh menurunkan tekanan darah dengan purata 16% dalam hanya empat minggu!
Lupakan menonton menonton. Konfigurasikan aplikasi ini dan biarkan ia membimbing sesi anda dengan maklum balas audio dan visual, dan ia juga menutup dirinya apabila anda selesai. Aplikasi ini mempunyai maklumat mengenai bagaimana dan mengapa untuk melakukan latihan untuk tangan.
dalam 'kepercayaan saya BBC. Saya seorang doktor 'yang menggunakan 6 daripada 24 peserta dalam percubaan tangan. Pengurangan purata tekanan darah adalah penurunan 16 peratus yang signifikan. Kumpulan cengkaman tangan menurunkan tekanan darah mereka lebih daripada kumpulan latihan intensiti tinggi (melanda) dan kumpulan latihan sederhana.
Betul. Purata 16% penurunan tekanan darah dalam empat minggu !!!
Hasilnya juga telah disokong oleh Jurnal Eropah Fisiologi Gunaan yang mendapati bahawa melakukan latihan Handgrip selama 8 minggu menurunkan tekanan darah sistolik sebanyak 15 Mata dan tekanan diastolik oleh 5. Ini juga mengalahkan pengurangan BP dari latihan aerobik.
Aplikasi ini menggunakan air runtime untuk membolehkan saiz fail kecil. Sila hubungi saya dengan sebarang masalah.
Happy Gripping!