Scientific 7 Minute Workout - Weight Loss App

설명 Scientific 7 Minute Workout - Weight Loss App

과학 7 분 운동은
간단한
및
hict (고 강도 회로 훈련) 운동 앱을 사용하기 쉽습니다! 왜 다리미? 고강도 회로 훈련 운동은 다음과 같습니다.
¡ 가장 적은 시간에 가장 뚱뚱한 불타는 (아무것도 고밀도라고 부르지 않음) ⌚ 당신의 시간을 줄이는 것 바쁜 일정을 수용하는 운동
이론적 인 운동은 과학을 기반으로하며, 빠르고, 간단하며 효과적이었습니다. 그것은 12 개의 잘 알려진 호기성 및 저항 운동으로 구성되며, 각 운동은 30 초 동안 수행되며 간편으로 간단합니다. 본 프로그램은 체중, 의자 및 벽만을 사용하기 때문에 거의 어느 곳에서나 수행 할 수 있습니다. 7 분 운동은 다음
기사
과학 7 분 운동 앱 특징 :
✓ 음성 명령
깰시기와 언제 어떤 운동을 시작할 지 알리고; 운동하면서 휴대 전화 / 태블릿을보고 싶지 않으면 유용합니다.
✓ 휴식을 원하는 기간을 설정하십시오. 기본적으로 5 초 휴식을 사용하면 전반적인 운동은 6 분 55 초 (12 30 초 연습 및 11 개의 브레이크)이며, 이는 로 만들기 위해 회로 수를 설정하려면 ✓ 옵션을 늘리거나 감소시킬 수 있습니다.
를 원하는대로 도전적 인
현재 운동보다 완성 된 모든 연습과 일시 중지 화면에서 직접 연습을 보여주는
운동 로그
를 완료하십시오. 운동을 한 것, 라운드 수가 완료되었습니다.
✓ 운동하기 쉬운 지침
( 비디오
포함)
( 비디오
포함!) 운동의 모든 운동의
BR> ✓ 운동 중 운동간에 능력을 전환 할 수있는 능력 (일부를 되돌리거나 건너 뛰기)
앱은 한 운동을 특징으로하지만 더 짧고 효과적인 운동을 위해 계속 튜닝됩니다. 😉.