Scientific 7 Minute Workout - Weight Loss App

説明 Scientific 7 Minute Workout - Weight Loss App

科学7分間のワークアウトは、
単純
と
の使いやすい
HICT（高輝度回路トレーニング）ワークアウトアプリです！なぜHICT？高輝度の回路トレーニングトレーニングが対象となるため、次のことが目的としています。
最小の時間の中で最も太っています（それは何もないものと呼ばれていません）
✓あなたが時間を短縮する忙しいスケジュールに対応するトレーニング
ワークアウトについて：
このHICTトレーニングは科学に基づいており、迅速で、シンプルで効果的であることが証明されています。それは、12の周知の好気性と抵抗の演習で構成され、各運動は30秒間の間で行われます。プログラムは、体重、椅子、壁のみを使用しているため、ほとんどどこにでも行うことができます。 7分間のワークアウトは、次の
記事
Scientific 7分のワークアウトアプリは次のようになります。
音声コマンド
また、いつ折り目やどの運動を開始するかを教えてください。
↓休憩を希望する時間を設定します。デフォルトで5秒間のブレイクでは、全体的な運動は全体的に6分（12秒の演習と11回のブレーク）であり、これを増減することができます
オプションを増減させることができます。
が欲しいのと挑戦的な演習、そしてそれを一時停止画面で直下の演習の直下のすべての完了演習を示す
ワークアウトログ
あなたが日数を示すワークアウト、およびラウンド数が完了しました。
ビデオ
をワークアウトのビデオ
を含む）。
✓トレーニング中の演習を切り替える能力（いくつかを復元またはスキップする）
現在アプリは1つのワークアウトを備えていますが、追加されるより短くて効果的なトレーニングのために調整されています！ 😉