Buddo: Медитация и осознанность
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건강/운동 | 10.0MB
기술
부상은 당신의 삶을 질적으로 변화시킬 것입니다. 응용 프로그램을 사용하여 며칠 후에 운동의 첫 번째 효과를 느낄 수 있으며, 잠시의 자극에 반응을 멈추고 인식을 개발하고, 집중하는 법을 배우고, 스트레스를 관리하고, 긴장을 풀고 더 잘 자고 잠을 자지합니다.
부처님은 응용 프로그램을 사용하지 않더라도 일상 생활에서 적용 할 수있는 명상 기술을 습득하는 데 도움이됩니다.
- 스트레스
- 관계
- 불안
- 수면
- 행복
- 초점
- 자기 존중
- 임신
- 의존
- 어린이
- 주간 명상 - Pro
"이론"은 명상과 인식의 주제에 중요하고 유용한 기사를 출판합니다. 이 섹션은 정기적 인 운동을 더 깊은 이론적 인 부분을 보완하도록 설계되었습니다.
주제별 과정 내부에는 레벨이 10 개 수업을 포함합니다. 수업은 그들이 듣기 때문에 열려 있습니다. 예를 들어 수업 번호 2를 열려면 먼저 모든 코스에서 수업 번호 1을 들으려고해야합니다.
운동의 적절한 효과를 얻으려면 먼저 명상 기술을 습득해야합니다. 이것은 어렵지 않으며 이것이 우리가 먼저 가라고 요청하는 기초의 과정을 가지고 있습니다. 최소한 다른 섹션으로 전환하기 전에 처음 10 개의 프레임 워크 레슨을 거칩니다.
처음 10 개의 기본 수업은 무료 버전의 응용 프로그램에서 항상 사용할 수 있습니다. 유료 버전에서는 다른 모든 수업 및 과정을 이용할 수 있습니다.
과정 및 이론 이외에도 다음과 같은 앱이 포함되어 있습니다 :
섹션 삶의 다른 측면을위한 단일 명상 - 선택 명상 기간 10/15 / 20 분 (기본 1 과정 수준 제외) - 멈춤 멈 추고 되감기
- 당신의 명상 통계로
- 다운로드 명상에 능력 그들은 인식, 조용하고 평화의 세계로
에 오신 것을 환영합니다로
인터넷 않고 있습니다들을 저희 사이트
합니다 : https://buddo.io/를
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