Buddo: Медитация и осознанность

Buddo changera qualitativement votre vie. Après quelques jours d'utilisation de l'application, vous ressentirez le premier effet de l'exercice et, comme les cours sont arrangés pour réagir aux stimuli momentanaires, développer une prise de conscience, apprendre à se concentrer, gérer le stress, se détendre et mieux dormir.
Buddo vous aidera à maîtriser la technique de méditation que vous pouvez postuler dans la vie quotidienne, même si vous n'utilisez pas l'application.
- Qu'est-ce qui est arrangé ici--
Buddo a plusieurs parcours thématiques:
- Basics
- Stress
- Relation
- Anxiété
- Dormir
»
ainsi qu'une section distincte "théorie", qui publie des articles importants et utiles sur le sujet de la méditation et de la sensibilisation. Cette section est conçue pour compléter les exercices réguliers une partie théorique plus profonde.
à l'intérieur des cours thématiques Il y a des niveaux, chacun contient 10 leçons. Les cours sont ouverts au fur et à mesure qu'ils écoutent. Par exemple, pour ouvrir une leçon numéro 2, vous devez d'abord écouter le cours 1, et dans chaque cours.
Pour obtenir l'effet approprié des exercices, il faut d'abord maîtriser la technique de méditation. Ce n'est pas difficile et pour cela, nous avons un cours de la Fondation que nous vous demandons d'y aller en premier. Au minimum, veuillez passer à travers les 10 premières cours de cadres avant de passer à d'autres sections.
Les 10 premiers cours de cours sont toujours disponibles dans la version gratuite de l'application. Toutes les autres leçons et les cours sont disponibles dans la version payante.
En plus des cours et de la théorie, la demande comprend:
- Section SIMPLE MÉDITATIONS POUR DIFFÉRENTES CÔTES DE VIE
- Sélection de Durée de la méditation 10/15/20 minutes (à l'exception du niveau de 1 taux de change)
- La capacité de mettre en pause et de recueillir la méditation
- Configuration des rappels sur la méditation pour développer une habitude utile de
- Statistiques de vos méditations
- Capacité à télécharger la méditation Pour écouter, ils sont sans Internet
Bienvenue sur le monde de la sensibilisation, du calme et de la paix.
Notre site: https://buddo.io/