Present Sense: Mindfulness Journaling & Meditation

현재 감각은 매 순간마다 기쁨을 경험하는 데 도움이되는 마음이있는 저널링 앱입니다! 현재의 감각은 훈련 연습을 통해 당신을 안내하고 일상 생활에 마음을 지키는 곳과 당신의 경험에 대한 저널링의 힘을 가르치고 있습니다.
40 이상 경험 - 현재 순간에 초점을 맞추기 위해 사용하기
Mindfulness의 기초
- [프리미엄] 하루 동안 에너지를 집중시키는 일일 의도! 당신의 마음의 최전선에로
! - 세트는 트랙 트위터 유지할 수 있도록 각 활동에 타이머 - 당신의 관측에 올 수 있도록 저널에 따라 단어 구름을 포함하여 진행 강력한 저널과 통계 추적 시스템 인생!
- 매일의 경험
싫어하는 것을 싫어하니, 당신이 당신의 이빨을 닦을 때 방황하는 마음, 당신은 스트레스를 받거나 일하러 걷고 걷고 있습니까? 이것들은 당신이 인생에서 당신이 가진 위대한 일을 인정할 수있는 모든 기회입니다. 오늘 앱을 사용해보십시오. 삶을 어떻게 바꿀 수 있는지보십시오!
왜 현재에 집중하는지? ~을 빼앗아가는 것 많은 시간에 우리가 걱정하는 것은 결코 걱정하거나 바꿀 수 없거나 아무 것도 걱정하지 않을 것에 대해 걱정하지 않습니다. 그것은 우리 모두에게 일어납니다. 보통 우리는 우리가 평화롭게 느끼게하지 않습니다. 현재에 대한 우리의 인식을 얻음으로써, 확실히 일어나는 무언가, 우리는 지금 우리가 가지고있는 일을 당신에게 감사 할 수 있습니다. 현재에 초점을 맞추면 우리는 실제로 우리 삶을 살리고 우리 주변의 세계를 즐기실 수 있습니다.
혹시 마음에 들지 않으려고했는데 루틴을 만드는 데 어려움을 겪었습니까? 아니면 일관되게 명상하지만 당신의 삶에 마음을 끄는 더 많은 방법을 찾고 있습니까? 마음이 많은 저널링은 우리가 우리의 감정을 대소화하고 존재하는 이점을 주목할 수 있도록 도와줍니다. 우리가 마음에 든 경험 한 후에 우리가 느끼는 방법을 쓰고 일상 생활에서주의를 기울이기 위해 습관을 창조하고 훈련을 훈련시킵니다. 시간! 현재에 집중할 때, 당신의 두뇌는 실제로 변경되기 시작합니다. 요리를 청소하거나 회의에 앉아있는 것과 같이 당신이 좋아하지 않는 것들이 있습니까? 아니면 치아를 닦거나 일하러 운전하는 것처럼 생각하지 않는 일이 일상적 일 것입니다. 실제로 그 활동에 집중을 가져 와서 깊은 호흡과 짝을 이루면 활동에 대한 인식을 바꿀 수 있으며 실제로 시간을 즐기실 수 있습니다. 매 순간과 모든 활동을 생각해보십시오. 당신이 마음에 들지 못할 기회로 생각하십시오. 구독 필요 없음 및 많은 기능은 무료입니다. 앱에서 프리미엄에 가입하는 데 2 ​​가지 방법이 있습니다 :
- 월간, 반복 청구
- 연간, 반복 청구
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