Buddo: Медитация и осознанность

説明 Buddo: Медитация и осознанность

Buddoは定性的にあなたの人生を変えるでしょう。アプリケーションを使って数日後、あなたは運動の最初の効果を感じるでしょう、そしてコースは瞬間的な刺激に反応するように配置され、意識を伸ばし、集中し、ストレスを管理し、リラックスし、そしてよりよく眠ることを学びます。
Buddoは、アプリケーションを使用していなくても、日常生活で申請できる瞑想技術を習得するのに役立ちます。
- 基本
- Reserting
- 不安
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- 幸せ
- FOCUS
- 自己尊重
- 妊娠
- 垂下
- 吃音
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- 毎週の瞑想 - Pro
瞑想や意識のトピックに関する重要で有用な記事を発行する別のセクション「理論」。このセクションは、定期的なエクササイズをより深い理論的部分に補完するように設計されています。
テーマ別コース内には、それぞれが10レッスンが含まれています。彼らは聴いているようにレッスンが開かれています。たとえば、レッスン番号2を開くには、最初にレッスン番号1を聴く必要があります。
演習の適切な効果を得るために、最初に瞑想技術を習得する必要があります。それは難しくありません、そしてこのために私たちはあなたに最初に行くように頼む基礎のコースを持っています。最低限、他のセクションに切り替える前に最初の10フレームワークのレッスンをご覧ください。
最初の10の基本コースレッスンは常にアプリケーションの無料版で利用可能です。その他のレッスンやコースは、有料版で入手できます。
コースと理論に加えて、アプリケーションは含まれます。
- 生命の様々な側面のセクション単一の瞑想
- 選択瞑想時間10/15 / 20分（1回の為替レートのレベルを除く）
- 一時停止と巻き戻しをする能力
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-あなたの瞑想の統計
意識、落ち着いた、平和の世界へようこそ。
当サイト：https：//buddo.io/