Tomoコミュニティと健康的な習慣を築きます。私たちの証明された治療技術を使って、最初のステップをより健康的で幸せにします。
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より良い習慣を築き続けてください。サポート：サイエンスは、私たちが私たちが私たちのピアがサポートしていないときに健康的な習慣を構築し維持することがより簡単だと思っています。
•マイクロ習慣：マラソンから始めてはいけません！健康のビルディングブロックはしばしば単純なものです：水のガラスを飲むか、家から散歩のために降りる。小さく、より大きなものが続きます。
TOMOは行動活性化療法バットに基づいていますCBTから導き出された主要な第3世代療法。 Tomoは、うつ病、不安、そしてストレスの症状を改善するためにこれを適用します。君は？私たち自身の臨床監督によって教えられた私たちのコースと一緒にトモイを使ってください。詳細については、https://www.hellotomo.co.ukで私たちを訪問したり、info@hellotomo.co.ukで私たちに電子メールを送りましょう
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