eleMental

Descrizione di eleMental

Elemental ti offre i migliori esercizi per la tua forza mentale e la salute mentale:
• Esercizi dal mondo della psicologia per il relax, il focus, la qualità del sonno, la consapevolezza e molto altro.
• Voice, musica, rumore naturale e onde cerebrali. Crea il tuo mix ogni pratica.
• Esercizi, che sono stati scientificamente confermati nella loro efficacia (in collaborazione con Univ. Vienna, 2019).
• Per ogni argomento troverete suggerimenti e trucchi e informazioni sonore.
Il tuo amico mentale Per la tua vita quotidiana
• Inizia bene nel giorno
• Pausa sana
• Stress Let
• POWER NAP
• Prendi un buon giorno
• Meglio per dormire
fitness mentale
• Consapevolezza e meditazione
• Focus! Obiettivi in ​​visiera
• Serenity
• Meglio con l'altro
• Seowing
• Stop Greeting
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