eleMental

A descrição de eleMental

Elemental oferece-lhe os melhores exercícios para sua força mental e saúde mental:
• Exercícios do mundo da psicologia para relaxamento, foco, qualidade do sono, mindfulness e muito mais.
• voz, música, ruído natural e ondas cerebrais. Crie sua própria mistura a cada prática.
• Exercícios, que foram cientificamente confirmados em sua eficácia (em cooperação com a Univ. Viena, 2019).
• Para cada tópico que você encontrará dicas e truques e informações de som.
Seu amigo mental Para a sua vida cotidiana
• Comece bem no dia
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