La misura del miglioramento è sempre la valutazione. Senza qualcosa o qualcuno per confrontare le tue prestazioni per, il miglioramento del calibro è difficile.
Valutazione Ti permette di fare quanto segue ...
Test delle tue abilità contro gli altri
Test il tuo Abilità contro i tuoi risultati
Dimostra debolezza in aree specifiche del tuo fitness complessivo
Ti motiva a migliorare
Highlights Cause per preoccupazione se il tuo punteggio è povero
Aggiunge direzione alla tua formazione regolare
Aggiunge un grado di divertimento al tuo allenamento Se gareggi con gli amici
ti dà qualcosa di specifico per allenarti per
The Foundations 'Fitness Test La sfida ti fornisce un metodo ben bilanciato per valutare la tua forma fisica generale. Ci sono 10 test in totale che sono suddivisi in forza resistenza, potenza, velocità e agilità, fitness cardiovascolare e body-stats.
Ci saranno sempre variabili dovute alle differenze nelle persone che partecipano proprio come lì sono in tutti gli eventi sportivi. Avrai punti di forza e di debolezza in tutti gli eventi ed è altamente improbabile che qualcuno colpirà un perfetto punteggio 100. Sopportare che in mente quando calcoli il tuo punteggio totale.
Informazioni sulla Fondazione
La Fondazione - Soluzioni di formazione personale sono fornitori di addestramento personale all'avanguardia e servizi di salute e fitness. Riteniamo che il successo in qualunque sia il risultato desiderato, sia il bodybuilding, il fitness, l'allenamento ad intervallo di alta intensità (hiit), le prestazioni atletiche, la forza ecc. Dalla tua capacità di implementare un piano di allenamento allenamento ben progettato e attenersi ad esso. Da qui il nostro metodo motto, l'esecuzione, la tenacia.
Il nostro obiettivo è fornirti una varietà di app per qualsiasi obiettivo del tuo fitness. Forniamo test di fitness, sfide Push Ups, allenamenti bodybuilding basati su scienze, allenamenti powerlift e forza, allenamenti di peso corporeo ad alta intensità. Programmi di preparazione del matrimonio e naturalmente nutrizione attraverso la nostra guida alla gestione flessibile e alla gestione della nutrizione.
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