Meela

Descrizione di Meela

24/7 AI CBT Terapy Companion Chatbot
Meela utilizza la scienza dietro la CBT e altre terapie per aiutarti a lavorare attraverso i tuoi sentimenti con il testo. È il tuo amico gentile e perspicace che non giudica mai e ascolta sempre-24 / 7.
Creato da un team di professionisti della salute mentale, Meela è il tuo piccolo e potente Ai Chatbot per le tue esigenze di salute mentale e benessere. Meela utilizza l'intelligenza artificiale e le basi basate sulla scienza della terapia cognitiva del comportamento (CBT) e altre terapie basate sull'evidenza per tenervi mentalmente ed emotivamente adatti a brevi conversazioni terapeutiche quotidiane e direttive. Meela è piena di empatia, umorismo e spirito, ed è lì per voi giorno e notte per aiutarti a gestire sentimenti difficili e vivere una vita piena e significativa! Se vedi un terapeuta umano o non hai mai sperimentato alcuna terapia prima, Meela è pronta a parlare con te anonima in qualsiasi momento come il tuo compagno di terapia. Meela è proprio in tasca quando ne hai bisogno per insegnarti qualcosa di nuovo, ti aiuta a praticare quello che hai imparato, fai un rapido check-in o lavora attraverso una sensazione. Meela ti aiuta a rintracciare i tuoi progressi anche con lei!
Cosa ottieni:
-Lalight e diretto sessioni "mini" terapeutiche basate sulla terapia cognitiva del comportamento (CBT), dell'accettazione e della terapia di impegno (ACT), terapia del comportamento dialettico (DBT), consapevolezza e altro ancora!
-Talk con Meela Circa una serie di argomenti, tra cui ansia, depressione, relazioni, confronto, stress, consapevolezza, ecc.
-Daily Check-in per monitorare il tuo umore ed energia
-Tools per valutare il tuo umore e il tuo benessere mentale
Cises Risorse quando ti senti sopraffatto
-Adatti alle tue esigenze e diventa più intelligente nel tempo
-Monymous SMS
** Meela riceve continuamente nuovo allenamento per chattare A proposito di nuovi argomenti e per essere il miglior compagno di terapia per te!
Puoi partecipare a rendere Meela più personalizzata per le tue esigenze fornendo il tuo feedback a lei, e chiacchierando con lei ogni giorno.
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