Eat the Rainbow Food Journal

Descrizione di Eat the Rainbow Food Journal

La nostra App si basa su una dieta consigliata da un nutrizionista popolare chiamata "Mangiare l'arcobaleno". Abbiamo sviluppato funzionalità a seguito di ricerche basate su prove sui benefici di una dieta a base di piante intere per migliorare la salute e perdere peso.
La nostra app ti aiuta a visualizzare la tua dieta per assicurarti di ricevere un'ampia gamma di nutrienti dal cibo che mangi. Il kicker? La nostra app è totalmente gratuita! Crediamo che una buona alimentazione debba essere facile, divertente e accessibile a tutti.
Una buona guida per seguire una dieta equilibrata è mangiare ogni giorno un arcobaleno di cibi a base vegetale. I colori accattivanti di frutta e verdura servono come una buona guida per i nutrienti che contengono. Mangiare una dieta varia e colorata ricca di cibi vegetali ti assicura di poter accedere a un'ampia gamma di sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno per una buona salute.
MANGIARE PIÙ LUMINOSO
Potremmo tutti avere più piante nella nostra vita, che siamo vegetariani, vegani, onnivori o carnivori. Soprattutto i carnivori. Quindi, che tu sia un adulto che cerca di ottenere più frutta e verdura nella tua giornata o un genitore che cerca modi per far appassionare i tuoi figli al cibo nutriente, la nostra app è per te!
Crediamo nel mantenerlo semplice. I nutrizionisti consigliano di mangiare un'ampia varietà di alimenti a base vegetale per massimizzare la salute. In breve, ciò significa:
1 / Mangiare un mucchio di frutta e verdura diversa e
2 / Mantenere i pasti colorati!
Scegli obiettivi giornalieri e settimanali per aumentare la varietà di piante e accedere a una vasta gamma di nutrienti nei tuoi alimenti! I nutrizionisti raccomandano di prendere di mira 10 diversi alimenti vegetali al giorno e un totale di 30 settimanali. Questo obiettivo include frutta, verdura, erbe, noci, legumi ... praticamente qualsiasi cosa, da una pianta!
SENTIRSI MEGLIO
Gli alimenti vegetali forniscono tantissimi benefici alla nostra salute. Mangiare più frutta e verdura è stato collegato ad abbassare la pressione sanguigna, abbassare il colesterolo, una migliore glicemia, tassi più bassi di cancro e perdita di peso. Scatenati nella corsia dei prodotti.
La nostra app ti aiuta ad apprendere la scienza alla base di ciò che rende la tua frutta e verdura preferita così buona per te. Resta sintonizzato mentre creiamo nell'app i consigli approvati dai nutrizionisti per aiutarti a esplorare i cibi che mangi. Nel frattempo, dai un'occhiata a https://eattherainbow.app per consigli salutari!
GIOCA CON IL TUO CIBO
Eat The Rainbow rende divertente il cibo sano! Il nostro tracker alimentare si concentra su un'alimentazione sana, non sulla perdita di peso o sul conteggio delle calorie come altri tracker nutrizionali.
Aggiungi la frutta e la verdura che mangi al tuo diario alimentare quotidiano e lasciaci fare il resto! Codifichiamo con colori gli alimenti vegetali per aiutarti a cercare rapidamente e per aiutarti a visualizzare la tua dieta.
Il tuo arcobaleno si aggiornerà dinamicamente in base ai colori che stai mangiando. Più mangi, più scura è l'ombra. Scopri quali colori ti mancano ogni giorno e ogni settimana per guidare il tuo prossimo pasto. Pensa a noi come un pianificatore di pasti con bagliori artistici.
Sblocca lo stato di unicorno quando mangi l'arcobaleno ogni giorno o settimana. Ti daremo anche una stella d'oro quando raggiungerai i tuoi obiettivi. Te lo sei guadagnato.
NELLE PIANTE DI CUI FIDIAMO
Siamo due fanatici di cibo e tecnologia, appassionati dell'uso della tecnologia per rendere il mangiare più divertente. Mettiti in contatto con noi per farci sapere quali funzionalità desideri vedere successivamente. Seriamente, non mordiamo! (A meno che tu non sia un avocado. Adoriamo gli avocado.)
Mandaci un messaggio a eattherainbowapp@gmail.com
Con affetto, Laura e Matt