Eat the Rainbow Food Journal

La description de Eat the Rainbow Food Journal

Notre application est basée sur un alimentation populaire recommandé par le nutritionniste appelé «manger l'arc-en-ciel». Nous avons construit des fonctionnalités à la suite de recherches fondées sur des preuves sur les avantages de manger un régime alimentaire à base de plantes entières pour améliorer la santé et perdre du poids.
Notre application vous aide à visualiser votre alimentation pour vous assurer d'avoir une large gamme de nutriments de la nourriture que vous mangez. Le kicker? Notre application est totalement gratuite! Nous croyons qu'une bonne nutrition devrait être facile, amusante et accessible à tout le monde.
Un bon guide pour consommer une alimentation équilibrée mange un arc-en-ciel d'aliments à base de plantes chaque jour. Les couleurs accrocheuses des fruits et des légumes servent de bon guide pour les nutriments qu'ils contiennent. Manger une alimentation colorée et variée pleine d'aliments végétaux vous permet de vous assurer que vous pouvez accéder à une large gamme de nutriments dont votre corps a besoin de bonne santé.
manger plus brillant
Nous pourrions tous faire avec plus de plantes dans nos vies, que ce soit des végétariens, des végétariens, des omnivores ou des carnivores. Surtout les carnivores. Donc, si vous êtes un adulte cherchant à obtenir plus de fruits et de légumes dans votre journée ou un parent à la recherche de moyens d'éloigner vos enfants de la nourriture nutritive, notre application est pour vous!
Nous croyons que pour le garder simple. Les nutritionnistes recommandent de manger une grande variété d'aliments à base de plantes pour optimiser votre santé. En bref, cela signifie:
1 / Manger un tas de fruits et de légumes différents, et de
2 / Garder vos repas colorés!
Choisissez des objectifs quotidiens et hebdomadaires pour augmenter la variété des plantes et accéder à une large gamme de nutriments dans vos aliments! Les nutritionnistes recommandent de cibler 10 aliments végétaux différents par jour et un total de 30 hebdomadaires. Cette cible comprend des fruits, des légumes, des herbes, des noix, des légumineuses ... essentiellement n'importe quoi d'une plante!
Se sentir mieux
Les aliments des plantes fournissent une tonne d'avantages à notre santé. Manger davantage de fruits et de légumes a été lié à la baisse de la pression artérielle, du cholestérol moins cholestérol, de la meilleure glycémie, de la baisse des taux de cancer et de la perte de poids. Allez sauvage dans l'allée des produits.
Notre application vous aide à apprendre la science derrière ce qui rend vos fruits et légumes préférés si bien pour vous. Restez à l'écoute lorsque nous construisons des recommandations approuvées par le nutritionniste dans l'application pour vous aider à explorer les aliments que vous mangez. En attendant, consultez HTTPS://eatthherrainbow.app pour des conseils en bonne santé!
Jouer avec votre nourriture
Manger L'arc-en-ciel fait plaisir à manger sain! Notre traqueur de produits alimentaires se concentre sur une alimentation saine, pas une perte de poids ou une calorie comptant comme d'autres suiveurs de nutrition.
Ajoutez les fruits et les légumes que vous mangez à votre journal de restauration quotidien et faisons-nous le reste! Nous avons des aliments plantants de code couleur pour vous aider à rechercher rapidement et à vous aider à visualiser votre régime alimentaire.
Votre arc-en-ciel sera à jour de manière dynamique sur la base des couleurs que vous mangez. Plus vous mangez, plus vous mangez la teinte. Voyez quelles couleurs vous manquez chaque jour et semaine pour vous aider à guider votre prochain repas. Pensez à nous en tant que planificateur de repas avec une fusée artistique.
Déverrouillez le statut de licorne lorsque vous mangez l'arc-en-ciel chaque jour ou chaque semaine. Nous vous donnerons également une étoile en or lorsque vous atteignez vos objectifs. Tu l'as mérité.
dans les plantes Nous avons confiance
Nous sommes deux fanatiques alimentaires et techniques, passionnés par l'utilisation de la technologie pour faire de manger plus de plaisir. S'il vous plaît contactez-nous avec nous pour nous faire savoir quelles fonctionnalités vous avez envie de voir ensuite. Sérieusement, nous ne mordons pas! (Sauf si vous êtes un avocat. Nous aimons les avocats.)
Drop nous une ligne à EattherainBowapp@gmail.com
avec amour, Laura & Matt