Eat the Rainbow Food Journal

Penerangan tentang Eat the Rainbow Food Journal

Aplikasi kami didasarkan pada diet yang disarankan pakar pemakanan terkenal yang dipanggil "Makan Pelangi". Kami telah membina ciri-ciri berikut penyelidikan berdasarkan bukti mengenai faedah memakan diet berasaskan tumbuhan untuk meningkatkan kesihatan dan menurunkan berat badan.
Aplikasi kami membantu anda memvisualisasikan diet anda untuk memastikan anda mendapat pelbagai jenis nutrien dari makanan yang anda makan. Penendang? Aplikasi kami adalah percuma! Kami percaya bahawa pemakanan yang baik harus mudah, menyenangkan dan mudah diakses oleh semua orang.
Panduan yang baik untuk mengonsumsi makanan seimbang adalah makan pelangi makanan nabati setiap hari. Warna buah-buahan dan sayur-sayuran yang menarik berfungsi sebagai panduan yang baik untuk nutrien yang terdapat di dalamnya. Makan makanan berwarna-warni dan bervariasi penuh dengan makanan tumbuhan memastikan anda dapat mengakses pelbagai nutrien yang diperlukan tubuh anda untuk kesihatan yang baik.
MAKAN LEBIH CEPAT
Kita semua dapat melakukan lebih banyak tanaman dalam hidup kita, sama ada kita vegetarian, vegan, omnivora, atau karnivora. Terutama karnivor. Oleh itu, sama ada anda dewasa yang ingin mendapatkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran ke hari anda atau ibu bapa mencari cara untuk membuat anak-anak anda teruja dengan makanan berkhasiat, aplikasi kami sesuai untuk anda!
Kami percaya akan menjadikannya sederhana. Pakar pemakanan mengesyorkan memakan pelbagai jenis makanan berasaskan tumbuhan untuk memaksimumkan kesihatan anda. Ringkasnya, itu bermaksud:
1 / Makan banyak buah dan sayur-sayuran yang berbeza, dan
2 / Pastikan makanan anda berwarna-warni!
Pilih sasaran harian & mingguan untuk meningkatkan varieti tanaman dan mengakses pelbagai nutrien dalam makanan anda! Pakar pemakanan mengesyorkan menargetkan 10 makanan tumbuhan yang berbeza sehari, dan jumlahnya 30 setiap minggu. Sasaran ini merangkumi buah-buahan, sayur-sayuran, herba, kacang-kacangan, kekacang ... pada dasarnya apa sahaja dari tumbuhan!
RASA LEBIH BAIK
Makanan tumbuhan memberikan banyak manfaat untuk kesihatan kita. Makan lebih banyak buah & sayuran dikaitkan dengan tekanan darah rendah, menurunkan kolesterol, gula darah yang lebih baik, menurunkan kadar kanser, dan penurunan berat badan. Menjadi liar di lorong hasil.
Aplikasi kami membantu anda mempelajari ilmu di sebalik apa yang menjadikan buah dan sayur kegemaran anda begitu baik untuk anda. Nantikan sementara kami memasukkan cadangan yang diluluskan oleh pakar pemakanan ke dalam aplikasi untuk membantu anda meneroka makanan yang anda makan. Sementara itu, lihat https://eattherainbow.app untuk mendapatkan petua yang sihat!
BERMAIN DENGAN MAKANAN ANDA
Makanlah Pelangi menjadikan makanan sihat menyeronokkan! Penjejak makanan kami memberi tumpuan kepada pemakanan sihat, bukan penurunan berat badan atau pengiraan kalori seperti pelacak pemakanan lain.
Tambahkan buah-buahan dan sayur-sayuran yang anda makan ke jurnal makanan harian anda, dan biarkan kami melakukan yang lain! Kami memberi warna makanan tumbuhan untuk membantu anda mencari dengan cepat, dan untuk membantu anda memvisualisasikan diet anda.
Pelangi anda akan diperbaharui secara dinamik berdasarkan warna yang anda makan. Semakin banyak anda makan, semakin gelap tempat teduh. Lihat warna yang anda kekurangan setiap hari dan minggu untuk membantu membimbing makanan anda seterusnya. Anggaplah kami sebagai perancang makanan dengan semangat seni.
Buka status unicorn ketika anda makan pelangi setiap hari atau minggu. Kami juga akan memberi anda bintang emas apabila anda mencapai matlamat anda. Anda telah memperolehnya.
DALAM TANAMAN KITA AMANKAN
Kami adalah dua peminat makanan & teknologi, yang gemar menggunakan teknologi untuk menjadikan makanan lebih menyenangkan. Hubungi kami untuk memberitahu kami ciri apa yang ingin anda lihat seterusnya. Serius, kita tidak menggigit! (Kecuali anda seorang alpukat. Kami suka alpukat.)
Singgah sebentar di eattherainbowapp@gmail.com
Dengan cinta, Laura & Matt