Sfondo
: la ricerca ha dimostrato che una dieta sana è costituita da alimenti alcalini. Una dieta del cibo alcalino può aiutarti a perdere peso o ridurre il respiro cattivo. Questa app ti consente di cercare rapidamente il cibo per aiutarti a mantenere la tua dieta alcalina.
Funzionalità
: Questa semplice app ha un indice degli alimenti più comuni. Puoi cercare qualsiasi cibo e scoprire rapidamente il suo livello di pH (acido, neutro, alcalino).
Esempi alimentari alcalini
: La maggior parte delle frutta e delle verdure, della soia, del tofu, Alcune noci, semi e legumi.
Esempi di alimenti acidi
: latticini, uova, carne, la maggior parte dei grani e cibi trasformati.
La scienza
: un livello di pH misura come è qualcosa di acido o alcalino. Va da 0 (totalmente acido) a 14 (completamente alcalino). Il tuo sangue è leggermente alcalino, con un livello di pH tra 7.35 e 7.45. La dieta alcalina afferma di aiutare il tuo corpo a mantenere il suo livello di pH del sangue
I cibi che dovresti mangiare sulla dieta alcalina sono buoni per te per te consiste di un sacco di frutta e verdura. Inoltre, evitando zucchero, alcool e cibi trasformati è un consiglio sano per la perdita di peso.
Creative Commons Attributions:
- Icona di spinaci creata da Joyce Lin: https://thenounproject.com/term / spinaci / 11469 /
- Immagine grafica Immagine creata da Rick Ligthelm: https://flic.kr/p/hygvkg
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