hintergrund
: Die Forschung hat gezeigt, dass eine gesunde Ernährung aus alkalischen Lebensmitteln besteht. Eine Ernährung von alkalischem Essen kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren oder einen schlechten Atemzug zu reduzieren. Mit dieser App können Sie schnell Lebensmittel suchen, um Ihre alkalische Ernährung aufrechtzuerhalten.
Funktionalität
: Diese einfache App hat einen Index der häufigsten Lebensmittel. Sie können nach Nahrungsmitteln suchen und schnell sein pH-Niveau (Säure, neutral, alkalisch) herausfinden.
Alkalische Lebensmittel Beispiele
: Die meisten Früchte und Gemüse, Sojabohnen, Tofu, Einige Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte.
Saure Lebensmittelbeispiele
: Molkerei, Eier, Fleisch, die meisten Körner und verarbeiteten Lebensmittel.
Die Wissenschaft
: Ein pH-Wert misst, wie saurer oder alkalisch etwas ist. Es reicht von 0 (total saurer) bis 14 (vollständig alkalisch). Ihr Blut ist leicht alkalisch, mit einem pH-Wert zwischen 7,35 und 7,45. Die alkalische Ernährung behauptet, Ihrem Körper zu helfen, seinen Körper aufrechtzuerhalten, und die Nahrungsmittel, die Sie auf der alkalischen Ernährung essen, sind gut für Sie, weil sie aus vielen Früchten und Gemüse besteht. Vermeidung von Zucker, Alkohol, und verarbeiteten Lebensmitteln ist auch ein gesunder Gewichtsverlust.
Creative Commons-Attributionen:
- Spinat-Symbol erstellt von Joyce Lin: https://thenounproject.com/term / Spinat / 11469 /
- Feature Grafikbild erstellt von rick lighthelm: https://flic.kr/p/hygvkg
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