Твоя тренировка

"Il tuo allenatore" è gli esercizi più efficaci per la formazione per ogni giorno, oltre alla capacità di creare il proprio programma per gruppi muscolari specifici. Ciò consentirà di effettuare un processo di fitness e sport più interessante e più facile.
L'applicazione include esercizi per molti gruppi muscolari:
- Chest
- Spin
- Glutes
- fianchi
> - spalle
- Press
- Bicipiti
- Tricipiti
- Piedi e altri.
Anche nell'appendice c'è una tecnica per l'esecuzione di tutto Esercizi sotto forma di una descrizione dettagliata e dell'immagine corretta esecuzione. Gli esercizi sono adatti a tutti come per la casa senza attrezzature, per tipo di riccioli, flessioni, squat, tavole e altri, così come per la palestra, come la stampa sdraiata, asta di asta con un bilanciere e così via.
Funzionalità dell'applicazione Il fatto che esiste una sezione per compilare il programma di formazione che può essere diviso per i giorni della settimana e dei gruppi muscolari per un risultato migliore della crescita muscolare o della combustione di peso in eccesso. Pertanto, l'applicazione aiuterà a risolvere il problema di un insieme di massa muscolare o perdita di peso e l'acquisizione di un bel corpo e una figura eccellente.