Твоя тренировка
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健康＆フィットネス | 7.8MB
説明
「あなたのコーチ」は、毎日の訓練のための最も効果的な演習、ならびに特定の筋肉グループのためのあなた自身のプログラムを作る能力です。これにより、フィットネスやスポーツプロセスをより面白くしやすくすることが可能になります。
アプリケーションには多くのマッスルグループの演習が含まれています。
- スピン
- お尻
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すべてを実行するためのテクニックがあります詳細な説明と画像適切な実行の形での演習。演習は、カール、プッシュアップ、スクワット、板などによって、機器なしの家のための皆が皆に適しています。 BR>申請機能筋肉成長や過剰な軽量の結果のために、週と筋肉群で割ることができるトレーニングプログラムをコンパイルするためのセクションがあるという事実。したがって、アプリケーションは、一組の筋肉量または体重減少の問題を解決するのに役立ち、美しい体の獲得と優れた図の取得。
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