Твоя тренировка
3
সাস্থ্য এবং সবলতা | 7.8MB
বর্ণনা
"আপনার কোচ" প্রতিদিনের জন্য প্রশিক্ষণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম, সেইসাথে নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীর জন্য আপনার নিজস্ব প্রোগ্রাম তৈরি করার ক্ষমতা। এটি একটি ফিটনেস এবং খেলাধুলা প্রক্রিয়া আরো আকর্ষণীয় এবং সহজ করা সম্ভব হবে।
অ্যাপ্লিকেশনটি অনেক পেশী গোষ্ঠীর জন্য ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করবে:
- বুকে
- স্পিন
- হিপস
প্রেস
- Biceps
- Triceps
- ফুট
এবং অন্যদের।
পরিশিষ্টের মধ্যেও একটি কৌশল রয়েছে একটি বিস্তারিত বিবরণ এবং ইমেজ সঠিক মৃত্যুদন্ডের আকারে ব্যায়াম। ব্যায়ামগুলি প্রত্যেকের জন্য বাড়ির জন্য উপযুক্ত, কার্ল, pushups, squats, planks এবং অন্যদের পাশাপাশি জিমের জন্য, যেমন প্রেস মিথ্যা, একটি বারবেল সঙ্গে রড রড এবং তাই।
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্যটি এমন একটি বিভাগ যা প্রশিক্ষণ কর্মসূচি সংকলন করার একটি বিভাগ যা সপ্তাহের দিন এবং পেশী গোষ্ঠীগুলির একটি ভাল ফলাফলের জন্য পেশী বৃদ্ধির একটি ভাল ফলাফলের জন্য বিভক্ত করা যেতে পারে। অতএব, আবেদন পেশী ভর বা ওজন কমানোর একটি সেট এবং একটি সুন্দর শরীর এবং একটি চমৎকার চিত্রের একটি সেটের সমস্যা সমাধানের জন্য সহায়তা করবে।
Show More
Less
নতুন কি Твоя тренировка
Исправления и улучшения.
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2019-06-29
বর্তমান ভার্সন: 2.2
Android প্রয়োজন: Android 3.2 or later