Твоя тренировка
3
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 7.8MB
ဖော်ပြချက်
"သင်၏နည်းပြ" သည်နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြွက်သားအုပ်စုများအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်အတွက်အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အားကစားလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုစိတ်ဝင်စားအောင်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
application တွင်ကြွက်သားအုပ်စုများစွာအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။ - တင်ပါး -> - ပခုံးများ - Press> Triceps> Triceps - ပေ။ နောက်ဆက်တွဲအားလုံးဖျော်ဖြေမှုများအတွက် technique ကိုရှိပါတယ် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်ပုံစံနှင့်ပုံရိပ်သင့်လျော်သောကွပ်မျက်ခြင်းပုံစံဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်း။ လေ့ကျင့်ခန်းများသည်လူတိုင်းအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲအိမ်တွင်းပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲအိမ်များနှင့်အိမ်တွင်းစာနယ်ဇင်းမုန့်စသည့်ပုံဖော်ခြင်းကဲ့သို့သောအားကစားရုံနှင့်အတူ Rod တံတွေးထွေးခြင်း, BR> အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပါ 0 င်သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုစုစည်းရန်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်ကြွက်သားများကြီးထွားလာခြင်းကြောင့်ကြွက်သားကြီးထွားမှုသို့မဟုတ်အလေးချိန်ပိုလျှံလောင်ကျွမ်းခြင်း၏ရလဒ်များအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုစုစည်းရန်အပိုင်းတစ်ခုရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုဖော်ပြထားသည်။ ထို့ကြောင့်အပလီကေးရှင်းသည်ကြွက်သားထုထည်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်လှပသောကိုယ်ခန္ဓာနှင့်လှပသောကိုယ်ခန္ဓာကိုဝယ်ယူခြင်းနှင့်အကောင်းဆုံးပုံရိပ်ကိုရယူခြင်းကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။
Show More
Less
ဘာထူးသလဲ Твоя тренировка
Исправления и улучшения.
သတင်းအချက်အလက်
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2019-06-29
လက်ရှိဗားရှင်း: 2.2
Android လိုအပ်သည်: Android 3.2 or later