Regimy Workout & Fitness Plans

Regimy rende facile diventare più forti ed è facile da personalizzare.L'app è completamente gratuita senza annunci su Android.
Oltre 100 programmi di sollevamento pesi popolari, come i programmi StrongCurves, 531 programmi e altri sono nell'app per aiutarti a iniziare senza intoppi.
Puoi:
- Registra facilmente ripetizioni e pesi sollevati e imposta i pesi della tua sessione di allenamento successiva.
- Calcola facilmente quale peso delle piastre mettere su ciascun lato di un bilanciere.Imposta timer di riposo e notifiche.
- Traccia il tuo allenamento in palestre senza un buon segnale cellulare.Una volta scaricato un programma sul tuo telefono, tutto tranne immagini e video funzionerà offline.
- Per 531 programmi, l'app calcola quali pesi dovrebbero essere sollevati, in base alle percentuali di pesi di base.
Esempio di esempioProgrammi di sollevamento pesi inclusi nell'APP:
- Strongcurves: bottini-full inizi, dea gluteale, splendidi glutei
- programmi feroci 5: corpo completo novizio, programma di manubri, programma superiore/inferiore, intermedio/avanzatoLPP inferiore/superiore
- 2-Suns 531 Variazioni di progressione lineare: 4 giorni, 5 giorni, deadlift a 6 giorni, squat a 6 giorni
- Metallicadpa ' S PPL Programma
- Phul
- GreyskullLP
- Avvio della forza
- 5/3/1 noioso ma grande sfida di 3 mesi
- Ivysaur
- Ityness Fitness
- Mad Cow 5x5
- Allenamento del volume tedesco
.... e molti altri programmi creati dagli utenti!
Puoi anche creare facilmente il tuo programma da zero.