Regimy Workout & Fitness Plans

रेजिमी मजबूत होना आसान बनाता है, और अनुकूलित करना आसान है।ऐप एंड्रॉइड पर विज्ञापनों के बिना पूरी तरह से स्वतंत्र है।
100 से अधिक लोकप्रिय वेटलिफ्टिंग प्रोग्राम, जैसे कि स्ट्रॉन्गकुर्व प्रोग्राम, 531 प्रोग्राम, और बहुत कुछ ऐप में हैं जो आपको एक अड़चन के बिना शुरू करने में मदद करते हैं।
आप कर सकते हैं:
- आसानी से रेप्स और वेट को हटा दिया गया, और अपने अगले वर्कआउट सत्र के वजन को सेट करें।रेस्ट टाइमर और सूचनाएं सेट करें।
- अच्छे सेल सिग्नल के बिना जिम में अपनी कसरत को ट्रैक करें।एक बार जब कोई प्रोग्राम आपके फोन पर डाउनलोड हो जाता है, तो छवियों और वीडियो को छोड़कर सब कुछ ऑफ़लाइन काम करेगा।
- 531 कार्यक्रमों के लिए, ऐप गणना करता है कि बेस वेट के प्रतिशत के आधार पर क्या वजन उठाया जाना चाहिए।
का उदाहरणवेट लिफ्टिंग प्रोग्राम ऐप में शामिल हैं:
- strongcurves: लूट-पूर्ण शुरुआत, ग्लूटियल देवी, भव्य ग्लूट्स
- भयंकर 5 कार्यक्रम: नौसिखिया पूर्ण शरीर, डम्बल फुल बॉडी प्रोग्राम, इंटरमीडिएट ऊपरी/निचला, इंटरमीडिएट/एडवांस्ड 5 दिनलोअर/ऊपरी एलपीपी
- 2-सूर्य 531 रैखिक प्रगति भिन्नताएं: 4 दिन, 5 दिन, 6 दिन की डेडलिफ्ट, 6 दिन स्क्वाट
- मेटैलिकैडपा ' एस पीपीएल प्रोग्राम
- फुल
- ग्रीसस्कुलएलपी
- स्ट्रैचिंग स्ट्रेंथ
- 5/3/1 बोरिंग लेकिन बिग 3-माउंट चैलेंज
- Ivysaur
- आइसक्रीम फिटनेस
- पागल गाय 5x5
- जर्मन वॉल्यूम ट्रेनिंग
.... और कई और अधिक उपयोगकर्ता-निर्मित कार्यक्रम!
आप आसानी से खरोंच से अपना खुद का प्रोग्राम भी बना सकते हैं।