Regimy Workout & Fitness Plans
4.4
健康＆フィットネス | 39.3MB
説明
測定により、より強くなりやすく、カスタマイズが簡単になります。このアプリは、Androidの広告なしで完全に無料です。
StrongCurvesプログラム、531プログラムなど、100を超える人気のある重量挙げプログラムなどがアプリにあり、ヒッチなしで始めるのに役立ちます。
- 担当者を簡単に記録し、重量を持ち上げて、次のトレーニングセッションのウェイトを設定します。
- バーベルの両側に置くプレートの重量を簡単に計算します。レストタイマーと通知をセットアップします。
- 良好なセル信号なしでジムでのトレーニングを追跡します。プログラムが携帯電話にダウンロードされると、画像とビデオを除くすべてがオフラインで動作します。
- 531プログラムの場合、ベースの重みの割合に基づいて、アプリはどのウェイトを持ち上げるべきかを計算します。
例の例アプリに含まれるウェイトリフティングプログラム：
- ストロングカーブ：ブーティーフルの始まり、gluteal女神、ゴージャスなglutes
- 激しい5プログラム：初心者フルボディ、ダンベルフルボディプログラム、中級上/下部、中間/高度5日間5日間下/アッパーLPP
-2-Suns 531線形進行変動：4日、5日、6日間のデッドリフト、6日間スクワット
-Metallicadpa＆＃39; s pplプログラム
- phul
- greyskulllp
- スタート強度
-5/3/1ボーリングだが大きな3か月のチャレンジ
- ivysaur
- アイスクリームフィットネス
- マッドカウ5x5
- ドイツボリュームトレーニング
....およびより多くのユーザーが作成したプログラム！
独自のプログラムを簡単に作成することもできます。
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