Realist
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Salute e fitness | 28.7MB
Descrizione
Realista ti aiuta a identificare e riflettere sui momenti che non sei al meglio - forse quando sei stato teso, frustrato, sconvolto o stressato.Attraverso la riflessione guidata, realista ti consente di bilanciare la tua mente, per capire cosa ha contribuito a farti sentire in quel modo e fare scelte pragmatiche per affrontare ogni situazione.
Ogni giorno ti inviteremo a trascorrere un minuto registrando quei momenti specifici.È quindi possibile utilizzare una guida audio, si consiglia almeno una volta alla settimana, per farti passare attraverso una riflessione di dieci minuti.Acquisirete fiducia che si occupano di situazioni difficili in futuro e trascorri più tempo la versione migliore di te stesso
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Cosa c'è di nuovo Realist
New exciting update with features that will help you become even more resourceful.
* A home screen will get you where you need to be straight away.
* Review the stories you tell yourself in a new ‘insights’ tab. Spot patterns, remember truths and grow your resilience.
* We included stories at the end of the reflection, making sure you can review the full reflection anytime.
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Informazione
Aggiornata: 2017-02-27
Versione corrente: 1.0.2
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