Realist
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Santé et remise en forme | 28.7MB
La description de
Réalistes vous aide à identifier et à réfléchir aux moments que vous n'êtes pas à votre meilleur - peut-être lorsque vous avez été tendu, frustré, contrarié ou stressé.Grâce à une réflexion guidée, réaliste vous permet d'équilibrer votre esprit, de comprendre ce qui a contribué à vous faire sentir de cette façon et à faire des choix pragmatiques pour faire face à chaque situation.
Chaque jour, nous vous inviterons à passer une minute à enregistrer ces moments spécifiques.Vous pouvez ensuite utiliser un guide audio, nous recommandons au moins une fois par semaine, de vous lancer dans une réflexion de dix minutes.Vous gagnerez confiance avec des situations difficiles à l'avenir et vous passerez plus de temps à être la meilleure version de vous-même
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Nouveautés Realist
New exciting update with features that will help you become even more resourceful.
* A home screen will get you where you need to be straight away.
* Review the stories you tell yourself in a new ‘insights’ tab. Spot patterns, remember truths and grow your resilience.
* We included stories at the end of the reflection, making sure you can review the full reflection anytime.
* Get in touch with a Bridge coach for further support!
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Informations
Mise à jour: 2017-02-27
Version actuelle: 1.0.2
Nécessite Android: Android 4.1 or later