Realist
5
Kesihatan & Kecergasan | 28.7MB
Penerangan
Realis membantu anda mengenal pasti dan mencerminkan pada saat-saat yang anda tidak berada di tempat terbaik anda - mungkin apabila anda telah tegang, kecewa, kecewa atau tertekan.Melalui refleksi berpandu, realis membolehkan anda mengimbangi fikiran anda, untuk memahami apa yang telah menyumbang untuk membuat anda berasa seperti itu, dan membuat pilihan pragmatik untuk menangani setiap keadaan.
Setiap hari kami akan menjemput anda untuk menghabiskan satu minit pembalakan momen tertentu.Anda kemudiannya boleh menggunakan panduan audio, kami mengesyorkan sekurang-kurangnya sekali seminggu, untuk melangkah anda melalui refleksi sepuluh minit.Anda akan mendapat keyakinan berurusan dengan situasi yang sukar di masa depan, dan menghabiskan lebih banyak masa menjadi versi terbaik dari diri anda sendiri
Show More
Less
Yang Baru Realist
New exciting update with features that will help you become even more resourceful.
* A home screen will get you where you need to be straight away.
* Review the stories you tell yourself in a new ‘insights’ tab. Spot patterns, remember truths and grow your resilience.
* We included stories at the end of the reflection, making sure you can review the full reflection anytime.
* Get in touch with a Bridge coach for further support!
* Privacy policy is now accessible from the "Settings screen"
Maklumat
Dikemas kini: 2017-02-27
Versi Semasa: 1.0.2
Memerlukan Android: Android 4.1 or later