Realist
5
Zdrowie i fitness | 28.7MB
Opis
Realist pomaga zidentyfikować i zastanowić się nad chwilami, w których nie jesteś w najlepszym wydaniu - być może kiedy byłeś napięty, sfrustrowany, zdenerwowany lub zestresowany.Poprzez refleksji z przewodnikiem Realist pozwala zrównoważyć swój umysł, aby zrozumieć, co przyczyniło się do sprawiania, że czujesz się w ten sposób i dokonać pragmatycznych wyborów do radzenia sobie z każdą sytuacją.
Każdego dnia zapraszamy do spędzenia minut rejestrowania tych konkretnych chwil.Następnie możesz użyć przewodnika audio, zalecamy co najmniej raz w tygodniu, aby przejść przez dziesięć minut odbicia.Zyskasz zaufanie do trudnych sytuacji w przyszłości i spędzać więcej czasu będąc najlepszą wersją siebie
Show More
Less
Co nowego Realist
New exciting update with features that will help you become even more resourceful.
* A home screen will get you where you need to be straight away.
* Review the stories you tell yourself in a new ‘insights’ tab. Spot patterns, remember truths and grow your resilience.
* We included stories at the end of the reflection, making sure you can review the full reflection anytime.
* Get in touch with a Bridge coach for further support!
* Privacy policy is now accessible from the "Settings screen"
Informacja
Zaktualizowano: 2017-02-27
Aktualna wersja: 1.0.2
Wymaga Androida: Android 4.1 or later