Fruit Salad Recipes - Easy recipe, healthy recipes

Penjabaran dari 9apps Fruit Salad Recipes - Easy recipe, healthy recipes

Resep Salad Buah Aplikasi ramah pengguna dengan banyak resep baru dan segar dan sederhana. Membuat satu perubahan sederhana untuk diet Anda - menambahkan salad hampir setiap hari - dapat melunasi dengan banyak manfaat kesehatan. Situs salad yang disusun dari beberapa bahan membuat makanan kaya nutrisi. Hijau saja memiliki kalsium, besi, kalium dan vitamin B. Banyak dasar salad, termasuk tomat, paprika manis dan hijau, penuh dengan antioksidan. Tambahkan serat tinggi dan kalori rendah ke dalam campuran dan Anda tidak dapat salah termasuk salad dalam diet harian Anda. Makan serat yang cukup dini dalam hidup menurunkan risiko terkena penyakit jantung di kemudian hari. Tambahkan kacang-kacangan, biji atau kacang ke salad, untuk mendapatkan dorong serat larut yang membantu menurunkan kolesterol dan menjaga gula darah seimbang. Makan salad untuk serat karena makan diet tinggi serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah sembelit.
Banyak bahan salad mengandung vitamin C dan vitamin A dalam bentuk karotenoid antioksidan. Makan salad hijau, untuk memiliki tingkat host antioksidan yang kuat (vitamin C dan E, asam folat, likopen, dan alpha- dan beta-karoten, terutama jika salad termasuk beberapa sayuran mentah. Sayuran yang memiliki Campuran yang lebih baik dari kedua antioksidan termasuk paprika merah manis, tomat dan brokoli. Paprika merah manis adalah pilihan yang sangat baik. Hijau rindang membuat platform yang sempurna untuk bahan-bahan yang mengubah salad menjadi sumber protein yang kaya. Demikian pula, jika menurunkan berat badan adalah tujuan Anda, Anda mungkin ingin memulai makanan dengan salad hijau. Bayam, Radicchio dan Watercress mengandung vitamin K yang membuat tulangnya kuat. Salad bayam, romaine dan selada daun merah: mereka semua mengandung banyak karotenoid vitamin A, lutein dan kunci zeaxanthin untuk melihat yang lebih baik. Vitamin A membantu mata beradaptasi dari cahaya terang hingga gelap.
Resep Salad Buah Fitur:
1. Mudah memasak resep sehat yang dipilih dari resep Italia, Meksiko dan India yang terkenal.
2. Resep dengan gambar dan dengan navigasi sederhana dan ramah pengguna.
3. Dirancang khusus untuk liburan seperti Natal, pesta ulang tahun, festival tahun baru, atau fungsi lainnya dan bahkan untuk makan sehari-hari.
4. Presentasi resep yang sangat sederhana.
5. Buat resep favorit atau pemilihan dari daftar.
Kontak Email: sanigalgee@gmail.com