Ikuti jadwal harian ini dan Anda akan berada di jalan menuju latihan yang lebih efektif, diet yang lebih sehat dan tidur yang lebih baik.
Saya selalu menekankan kepada pasien saya bahwa itu bukan pengetahuan yang memastikan kesehatan yang baik, tetapi tindakan.Jika Anda belum di jalan menuju kesehatan, Anda dapat mulai dengan sampel hari yang sehat untuk membuat Anda bergerak.Anda dapat mengubah jam dan suplemen jika perlu - cukup gunakan ini sebagai panduan.Ingat pepatah lama, yang pasti cincin benar ketika datang ke nutrisi: "Jika Anda gagal merencanakan, Anda berencana untuk gagal."
- Startup Error has been corrected
- Button Sizes has been set properly
- The design has been modernized
- More natural images added
- More healthy living routine added
Follow this daily schedule, and you'll be on your way to more effective exercise, a healthier diet, and better sleep. overhead flat shot of a woman sitting cross-legged in bed eating toast granola and tea
9Apps 4.9
