7M Home Workout - Fitness, Weight Loss, Exercise

Mencari aplikasi latihan untuk pria dan wanita? Dapatkan bugar dengan
Workout Wanita terbaik
- aplikasi kebugaran! Keringat 7 menit sehari untuk mendapatkan tubuh bikini yang sempurna! Iya. Workout
7-menit intensitas tinggi
Menurunkan berat badan, otot-otot nada, membakar lemak dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular di rumah - ideal untuk pemula. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot, menjaga kebugaran atau
penurunan berat badan
di rumah tanpa harus pergi ke gym.
Ini termasuk
ABS Workout, Back latihan, latihan lengan untuk kebugaran pria
dan
latihan kaki, latihan butt for fitness wanita
. Tidak diperlukan peralatan; Bentuk ABS, bokong, punggung, lengan, dan latihan seluruh tubuh Anda di rumah dan lakukan latihan sehari-hari. Dapatkan instruksi pelatih kebugaran pribadi Anda melalui video dan animasi latihan wanita untuk melakukan latihan penuh tubuh yang sempurna.
Berolahraga di mana saja, kapan saja dengan menggunakan berat badan Anda untuk membangun kekuatan otot, meningkatkan daya tahan, meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan menurunkan berat badan tanpa katabolisme otot yang diperoleh dengan susah payah.
Studi ilmiah menunjukkan bahwa setiap hari
-Memiliki latihan
adalah cara pendek dan cepat untuk menjadi bugar dan sehat!
Fungsi:
- Tidak ada jenis latihan peralatan yang dibutuhkan
- Pengingat harian untuk latihan
- Full Body Workout
- Panduan Animasi Terperinci
- Latihan HIIT yang hemat waktu termasuk Timer Tabata
Penurunan Berat Badan dalam 30 hari
Ingin menurunkan berat badan cepat? Aplikasi penurunan berat badan terbaik untuk pria dan wanita untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan di rumah.
Aplikasi kebugaran
Simpan bugar dan jadilah yang lebih baik! Semua latihan intensitas yang lebih tinggi ini dapat dilakukan di mana saja kapan saja.
7 menit wanita
kebugaran wanita membantu Anda membakar lemak perut, nada pantat, memotong pinggang dan membentuk. Ikuti latihan di rumah untuk merasakan luka bakar.
7 menit pria
Ini termasuk push-up, squat, sit-up, papan, crunch, dinding duduk, jacks, Punch, trisep dips, lunges untuk latihan pria. ABS dan latihan yang ditargetkan inti untuk pria yang ingin bekerja di perut mereka dan mendapatkan abs enam bungkus itu.
Latihan pembakaran lemak
Latihan Pembakaran Lemak Terbaik & Latihan HIIT Untuk bentuk tubuh yang lebih baik dan membakar kalori dengan latihan pembakaran lemak untuk kebugaran.
Kendalikan kesehatan dan kebugaran Anda dan berkeringat bersama kami setiap hari!