Wellbeing Project

का वर्णन Wellbeing Project

मानसिक कल्याण परियोजना एक कोलेजौ साइमरू ई-लर्निंग प्रोजेक्ट है जो आपको मानसिक स्वास्थ्य, अच्छी तरह से और स्वस्थ संबंधों के बारे में जानने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है। मानसिक कल्याण परियोजना आपको खुश, स्वस्थ और सुरक्षित होने के लिए स्वस्थ मुकाबला कौशल विकसित करने के लिए भी प्रोत्साहित करती है।
निम्नलिखित विषयों को पूरा करने के लिए 6 इंटरैक्टिव मॉड्यूल हैं;
• मानसिक स्वास्थ्य - मूल बातें
• विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को समझना
• स्वस्थ संबंध
• संकट सहनशीलता
• अच्छी तरह से सो रही है
• अच्छी तरह से खाने और शरीर को सकारात्मक महसूस करना
मॉड्यूल हो सकता है अपने समय में पूरा हुआ, हालांकि कई बार आप चाहते हैं, किसी भी डिवाइस पर जो वेबपृष्ठ का समर्थन कर सकता है। मॉड्यूल को छोटा, आकर्षक और जानकारीपूर्ण बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे आपको प्रत्येक विषय के बारे में जानने और अच्छी तरह से रहने और अच्छी तरह से रहने के लिए कौशल को समझने और विकसित करने में मदद करने के लिए सरल कार्यों में भाग लेने का मौका देंगे। कुछ मॉड्यूल के दौरान आपको कुछ कार्यों को पूरा करने के लिए कहा जाएगा। इन कार्यों को पूरा करने के लिए, आपको मॉड्यूल में स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाले पीडीएफ दस्तावेज़ को डाउनलोड करने, दस्तावेज़ को अपने डिवाइस या कंप्यूटर पर डाउनलोड करने की आवश्यकता होगी और फिर सहेजे गए दस्तावेज़ में कार्यों को पूरा करना होगा।
कोई और आपके उत्तर नहीं देखेगा , यह पूरी तरह से वैकल्पिक है और कुछ ऐसा जो आप अपने ज्ञान को बेहतर बनाने और स्वयं की मदद करने के लिए करने का निर्णय ले सकते हैं। यह उन सभी लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिनमें वे लोग शामिल हैं जो वर्तमान में अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष नहीं कर रहे हैं।
आपको मॉड्यूल शुरू करने से पहले एक प्रश्नावली को पूरा करने के लिए कहा जाएगा, बाद में उन्हें पहली बार और 3 में पूरा करने के बाद मॉड्यूल को पूरा करने के बाद -6 महीने। प्रश्नावली अज्ञात हैं, जिसका अर्थ है कि आपके द्वारा दिए गए उत्तरों को एक व्यक्ति के रूप में वापस नहीं किया जा सकता है और आपका कोई भी व्यक्तिगत डेटा संग्रहीत नहीं किया जाएगा। प्रश्नावली की जानकारी हमें यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि मॉड्यूल सहायक हों और लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल रहे हैं।
अस्वीकरण: ये मॉड्यूल त्वरित सुधार नहीं हैं, जो जानकारी आपको प्राप्त होती है और आपके द्वारा आवश्यक कौशल की आवश्यकता होती है एक स्वस्थ जीवनशैली के हिस्से के रूप में अभ्यास किया जाना है। आप तत्काल लाभ महसूस नहीं कर सकते हैं, हालांकि, अभ्यास के समय, यदि अभ्यास किया जाता है, तो आप प्राकृतिक अप और जीवन के नीचे से निपटने में मदद कर सकते हैं।
ये मॉड्यूल पेशेवर सहायता और समर्थन को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं। यदि आप सामना करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो किसी से बात करना महत्वपूर्ण है, जिसमें आपके कॉलेज, दोस्तों या परिवार और / या आपके जीपी में छात्र सेवाएं शामिल हैं।