Memory Techniques

का वर्णन Memory Techniques

क्या आपको पेश होने के दस सेकंड के नाम को याद करने में परेशानी है? क्या आप कभी-कभी भूल जाते हैं कि आप एक कमरे में क्यों गए? हालांकि इन तरह की अक्सर घटनाएं एक चिकित्सा मुद्दे का संकेत हो सकती हैं, यह कहीं अधिक संभावना है कि आप अपनी अल्पकालिक स्मृति को बढ़ाने के लिए प्रशिक्षण और तकनीकों से लाभ उठा सकते हैं। यदि ऐसा है, तो याद रखें कि यह एप्लिकेशन शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है! अल्पकालिक स्मृति हानि एक डरावनी चीज की तरह लग सकती है, लेकिन कई मामलों में, आप इसे प्रबंधित या भी दूर कर सकते हैं। अपने मस्तिष्क को नए तरीकों से चुनौती देने, अधिकतर सामाजिककरण, और हाथ पर कार्य पर ध्यान केंद्रित करके अपने मस्तिष्क को अल्पकालिक यादें बनाने में सहायता करें। स्वस्थ आहार खाने, व्यायाम करने और पर्याप्त नींद लेने से अपने शरीर की बेहतर देखभाल करना आपकी अल्पकालिक स्मृति को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यदि आपको लगता है कि आपकी अल्पकालिक स्मृति हानि में सुधार नहीं हो रहा है, तो ऐसी चीजें हैं जो आप इसे प्रबंधित करने के लिए कर सकते हैं।
यदि आपके पास कोई टिप्पणी या सुझाव हैं, तो कृपया उन्हें हमें भेजें ताकि हम इस ऐप को बेहतर बना सकें।
हमें 5 सितारों को रेटिंग करके हमें समर्थन दें।
यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो कृपया पहले हमसे संपर्क करें!