Cette application vise des personnes spécialement exigées dans leur vie professionnelle ou de les desserrer avec des pauses actives, car elles sont essentiellement assises.
Vous recevrez également des informations générales sur l'activité physique de mobilisation et de renforcement des exercices. répondez aux exigences de votre vie professionnelle.
Les exercices peuvent être personnalisés en tant que programme personnel et documenté dans le journal.
Conseils pour l'ergonomie et la relaxation Terminez le programme d'exercices.
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