Esta aplicación está dirigida a personas que se exigen especialmente en su vida profesional o para aflojarlas con descansos activos, ya que están predominantemente sentados.
También recibirá información general sobre la actividad física, también movilizando y fortaleciendo ejercicios, a Cumplir con los requisitos de su vida profesional.
Los ejercicios se pueden personalizar como un programa personal y documentado en la revista.
Consejos para la ergonomía y relajación Completa el programa de ejercicios.
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