Bodybuilding Workout Log

El registro de entrenamiento de culturismo es un rastreador de entrenamiento muy fácil de usar.El objetivo de esta aplicación de rastreador de entrenamiento es permitirle hacer ejercicio y registrar los resultados de su entrenamiento sin mirar el teléfono todo el tiempo, con la menor cantidad de grifos de pantalla posible.Tanto los principiantes como los levantadores experimentados (en culturismo, levantamiento de energía o aptitud física) se beneficiarán de esta simplicidad y características de los registros de entrenamiento que incluyen
★ Builder de entrenamiento personalizado
ya tiene un programa usted¿seguir?Excelente.Todo lo que tiene que hacer es ingresar ejercicios, crear rutina (s) de entrenamiento (s), y estará listo para comenzar.¿Nuevo en el culturismo o el levantamiento de pesas?Esta aplicación también es para ti.Encuentre un programa que le guste, y copie en la aplicación, o use nuestra rutina de muestra y modifíquelo a su gusto y capacidades.
- Elija ejercicios de entrenamiento libremente.No necesitas lidiar con una larga lista de ejercicios que nunca usas en tu entrenamiento.Agregue los ejercicios que los ama y los nombra de una manera que sea clara para usted;
- Importe ejercicios populares para un comienzo rápido (así como una rutina de muestra);
- Guarde las rutinas de entrenamiento con selección de ejercicios predefinida;
- Use rutinas de entrenamiento dinámico, donde puede seleccionar ejercicios sobre la marcha.
★ Comentarios, historial e información detallada de entrenamiento
¿Quieres ver si el último set fue demasiado difícil?¿Me pregunto cómo fue su progreso de entrenamiento durante el período?Nuestra aplicación de registro de entrenamiento de culturismo lo tiene cubierto.
- Comentarios de registro y notas para conjuntos de entrenamientos;
- Dificultad de registro de un conjunto con un toque;
- Siempre ves historial de conjuntos, representantes, peso, comentarios y tiempos de descanso (no es necesario interrumpir su entrenamiento para ver la historia anterior);
- puede verificar el historial de entrenamiento detallado con un calendario y estadísticas;
- Disfrute del seguimiento del progreso con gráficos para 1 repetición Max;
- Eliminar fácilmente los conjuntos de entrenamientos registrados de manera fácil;
★ Configuración de personalización
Todos son diferentes y necesitan un tiempo diferente para descansar, diferentes señales, información diferente.Elija lo que funcione mejor para usted.
: use un temporizador de descanso con vibración y una notificación de sonido opcional, que es extremadamente útil si entrena con auriculares;
- echa un vistazo a Selección de intervalo de descanso automático inteligente ;
- opción para mostrar los mejores resultados de cada entrenamiento solamente;
- Opción para mostrar los resultados de la misma rutina solamente;
- Fórmula de 1RM Cambios;
★ Resultados de entrenamiento & 'Revise
Exporte sus resultados de entrenamiento para un análisis adicional, comparta sus logros con amigos y familiares en las redes sociales, no sea modesto.¡Estás bien!
- Exportar todo el historial de entrenamiento a un archivo CSV en la tarjeta SD;Los archivos CSV se pueden abrir y procesar con la mayoría de los editores de hoja de cálculo;
- Verifique su resumen de los logros que se muestran después del entrenamiento (incluidos los nuevos registros, - El peso total se movió , tiempo de entrenamiento, intensidad);
- Comparta pantallas de resumen (Facebook, correo electrónico, SMS o cualquier otro proveedor compartido que esté instalado en su teléfono)
★ Guardar su tiempo durante la capacitación
Todos odiamos ser interrumpidos.Aún más, al tener que detenerse para hacer pequeñas ediciones para el programa de entrenamiento.¡No hay necesidad de hacer esto más!Con el registro de entrenamiento de culturismo, la pantalla de su teléfono siempre está activa y las ediciones para ejercer la rutina son fáciles de hacer mientras entrena duro:
- Reanude los entrenamientos incompletos;
- Realice supersets usando la espalda/navegación hacia adelante o más convenientemente utilizando la función de supersenses de la versión Pro;
- use la entrega de peso inteligente para el siguiente conjunto;
- Agregar/eliminar/reordenar ejercicios durante el entrenamiento
★ sus datos sonSafe
Resumen y restauración de todos los ejercicios e historial de registros de entrenamiento.Puede mover toda la información guardada a otro dispositivo en cualquier momento.
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