Move With Us

¡Bienvenido a moverse con nosotros, el movimiento para cada cuerpo!
Mover con nosotros es una aplicación de salud y estado físico femenino, creada para proporcionarle los entrenamientos más efectivos para el hogar y el gimnasio y las guías de comidas personalizadas para ayudarlo a lograr su Objetivos.
Además, todos los miembros nuevos pueden disfrutar de una prueba de 7 días gratuita!
Entrenamientos:
- Entrena en cualquier lugar, en cualquier momento con acceso a opciones de entrenamiento en casa y gimnasio.
- Nuevo seguimiento, opciones de entrenamiento en vivo.
- Un planificador de entrenamiento totalmente personalizable- ¡Ajuste su protocolo de capacitación para satisfacer sus necesidades!
- Acceda a nuestra biblioteca de entrenamiento exclusiva con cientos de calentamientos adicionales, entrenamientos objetivo, circuitos de escultura , Sin entrenamientos de equipos, entrenamientos HIIT de 30 minutos, opciones de cardio, finalistas, desafíos de agotamiento y refrigeradores.
- Opciones para principiantes, intermedios y avanzados para todos los ejercicios.
- Equipo mínimo y sin opciones de entrenamiento de equipos.
. - Todos los entrenamientos incluyen acceso a demostraciones de video, descripciones de ejercicios, tutoriales de entrenamiento, un WO jugable Característica y temporizador RKOut, opciones de intercambio de ejercicios y mucho más. ¡Además, puede rastrear sus pesas, representantes, sets y rendimiento!
Nutrición:
- Acceda a las opciones de guía de comidas personalizadas, creadas para sus objetivos y preferencias. Nuestras características de nutrición interactiva hacen que sea más fácil que nunca ajustar sus alimentos a su preferencia.
- Cateramos a una amplia gama de requisitos dietéticos (incluidos sin lácteos, sin gluten, sin nueces, sin carne, sin mariscos, sin mariscos, ¡Basado en plantas y más!)
- ¡Acceso a 850 deliciosas recetas que se pueden agregar a su guía de comidas con un botón!
- ¿No encontrar una receta o su marca favorita en la base de datos de alimentos? ¡Ahora puede agregar sus propios artículos y rastrearlos con precisión!
- Nuestro tablero actualiza sus objetivos diarios de calorías y macronutrientes durante todo el día para un fácil seguimiento.
- La lista de compras interactivas también contiene sus artículos de guía de comidas recomendados, también como le permite agregar el suyo.
Seguimiento de progreso, configuración de objetivos, soporte y responsabilidad:
- Movimiento exclusivo con el contenido de video de EE. UU.
- Herramientas para rastrear su hidratación diaria, pasos, sueño y cumplimiento de la nutrición.
- Registre las medidas semanales y las fotos de progreso.
- Citas de mentalidad diaria, configuración de objetivos y lista interactiva de tareas pendientes.
--- ¡Información, consejos y trucos para educarlo en su viaje!
Estamos en la misión de empoderar y transformar corazones, mentes y cuerpos a través de la aptitud: una mujer, un desafío y un día a la vez. ¡Nos encantaría darle la bienvenida a nuestra comunidad global global y ayudarlo a lograr sus objetivos!
¿Estás listo para esto? ¡Vamos a movernos!