Move With Us

4.8 (2422)

الصحة واللياقة البدنية | 43.0MB

تفاصيل التطبيق

مرحبًا بك في التحرك معنا ، حركة كل جسم!
التحرك معنا هي تطبيق صحة ولياقة للإناث ، تم إنشاؤه لتزويدك بتمارين المنازل والجيم الأكثر فاعلية وأدلة الوجبات المخصصة لمساعدتك على تحقيقك الأهداف.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لجميع الأعضاء الجدد الاستمتاع بتجربة مجانية لمدة 7 أيام!
التدريبات:
- تدريب في أي مكان ، في أي وقت مع إمكانية الوصول إلى خيارات التمرين في المنزل والصالة الرياضية.
- متابعة جديدة ، خيارات التمرين المباشرة.
- مخطط تمرين قابل للتخصيص بالكامل- اضبط بروتوكول التدريب الخاص بك ليناسب احتياجاتك! ، لا توجد تدريبات على المعدات ، و 30 دقيقة من التدريبات HIIT ، وخيارات القلب ، والتشطيبات ، والتحديات الإرهاق والهبوط البارد.
- خيارات المبتدئين ، المتوسطة والمتقدمة لجميع التمارين. - تشمل جميع التدريبات الوصول إلى مظاهرات الفيديو ، أو وصف التمرين ، والدروس التعليمية ، و wo قابلة للعب ميزة RKOUT وجهاز ضبط الوقت ، خيارات تبادل التمرين وأكثر من ذلك بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تتبع أوزانك ، والممثلين ، والمجموعات ، والأداء! ​​
التغذية:
- وصول خيارات دليل الوجبات المخصصة ، التي تم إنشاؤها لأهدافك وتفضيلاتك. إن ميزات التغذية التفاعلية الخاصة بنا تجعل من الأسهل من أي وقت مضى ضبط الأطعمة الخاصة بك لتفضيلاتك. على أساس النبات ، وأكثر من ذلك!)
- الوصول إلى 850 وصفة لذيذة يمكن إضافتها إلى دليل الوجبات الخاص بك مع ضغط زر!
- عدم العثور على وصفة أو علامتك التجارية المفضلة في قاعدة بيانات الطعام؟ يمكنك الآن إضافة عناصرك الخاصة ، وتتبعها بدقة!
- تقوم لوحة القيادة بتحديث أهدافك اليومية ومغذيات المغذيات الكبيرة طوال اليوم لتتبعها. كما يتيح لك إضافة خاص بك.
تتبع التقدم ، وتحديد الأهداف ، والدعم والمساءلة:
- تحرك حصري مع محتوى الفيديو الأمريكي.
- أدوات لتتبع الترطيب اليومي والخطوات والامتثال للنوم والتغذية.
- تسجيل القياسات الأسبوعية وصور التقدم. المعلومات والنصائح والحيل لتثقيفك في رحلتك!
نحن في مهمة لتمكين وتحويل القلوب والعقول والأجساد من خلال اللياقة - امرأة واحدة ، تحدٍ واحد ويوم واحد في وقت واحد. نود أن نرحب بكم في مجتمعنا العالمي العالمي ونساعدك على تحقيق أهدافك!
هل أنت مستعد لهذا؟ لنتحرك!

Show More Less

ما هو جديد Move With Us

This release contains fixes and enhancements.

المعلومات

تحديث:

الإصدار: 4.2.0

نظام الأندرويد المتوافق: Android 7.0 or later

التقييم

مشاركة

ما قد تحب